今日份唠嗑：
昨天是HR悦读会启动的日子，这期共读的书是《美好生活方法论》，一本看起来和HR专业没有关系的书，但其实其中深藏奥秘。
再美老师强调大家关注第二个章节，“让人生开始改变”。这一章有个重点：理解冰山系统。没错，就是冰山模型的拆解。
在我们HR的工作中，冰山模型可是随处可见的，那么，你是怎么用的呢？你内在的那个自我，在冰山的哪一层呢？
我读这本书的这个章节时，有很多的改变。第一次读的时候，书是书，我是我，有一种一看就懂，一做全懵的感觉
究期原因，无非就是为读书而读书，那时，我刚好在学习完萨提亚有几年，朋友推荐我读，刚刚好疫情期间，没法见面交流，很是焦虑，但因为潜意识里觉得没啥，理解也比较片面。焦虑和读书无关。
第二次读这本书，是因为一个咨询的个案，刚好需要自我察觉，便认认真真的读了一遍。有意思的是，那个阶段我刚好在天天喊着减肥。恰好其中这个章节讲改变，我就很好笑，再次回到“道理都懂，行动力弱”的阶段。我因此鄙视自己很久，所以直到现在，我把体重保持得很好，减肥依旧没有成功，哈哈哈～
说白了，就是内在察觉不足，冰上下的对自我需求的洞察被表面现象遮掩。用大白话来说，对冰山上的部分自我感觉良好，因而忽略了冰山下的自我探索。
又或者被冰山上的部分自我接纳非常好，像我这样的一定要用“非常好”这三个字，要知道减肥不成功，多半是自我感觉良好的呀。加上朋友们的包容：什么微胖、什么你身高摆在哪里呢；还有人说，你不胖呀，看不出来呀…
看看，看看，但这中间唯有一人，也就是我先生，从来都是嫌弃，却又总是不管不问，任由我，放纵着我，在减肥路上越减越肥。
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