共读《正念禅修》第一天
我的僧侣：
1.自律与他律
自律与他律没有优劣之分，有自律的想法寻求他律的帮助最终达到自律的效果。
2.读书容易吗？
读的动作不太难，但读进去就不那么容易了。
一个人读书容易走神儿，容易缺少思考，和小伙们一起共读可以帮我读的久，想的深。
3.要积极主动地抛出自己读书时的新知、感想、问题等，这样可以提高自己共读的参与感，提升自己的表达能力。
共读《正念禅修》第一天
我的僧侣：
1.自律与他律
自律与他律没有优劣之分，有自律的想法寻求他律的帮助最终达到自律的效果。
2.读书容易吗？
读的动作不太难，但读进去就不那么容易了。
一个人读书容易走神儿，容易缺少思考，和小伙们一起共读可以帮我读的久，想的深。
3.要积极主动地抛出自己读书时的新知、感想、问题等，这样可以提高自己共读的参与感，提升自己的表达能力。
正念禅修是什么 禅修并非宗教，正念禅修只是一种精神训练方法。 正念禅修是不加批评的观察，需要修炼者对自身的宽容。当...
《正念禅修》20161019学而思：第四章，八周正念禅修简介。 学而思是关于牛津大学正念中心一位老师关于八周正念禅...
正念禅修非常简单明了，任何人都可以修炼，充分发掘固有的生活乐趣。不仅其自身具有很高的价值，它还可以防止忧虑、压力和...
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本文标题：共读《正念禅修》Day1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wuapbdtx.html
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