今天开始轻断食从今天11:30开始,到明天早上起床6小时后截止 \(*TT*)/
现在14:48,体重是78.1
隔天断食法,先试一周,
然后如果效果不错的话,再继续坚持
今天开始轻断食从今天11:30开始,到明天早上起床6小时后截止 \(*TT*)/ 现在14:48,体重是78.1 ...
这些天选择轻断食的办法减肥。轻断食减肥的方法可以分为,每月轻断食、每周轻断食和每天轻断食。每月和每周轻断食,...
轻断食D1/90 【没有记录就没有发生! 】 今天体重:64.8 KG(吃完午饭后)️ 目标体重:60 KG 90...
//01 什么是轻断食// 轻断食,也叫间歇式断食,5:2断食法。它不是绝食,是要你恰当...
医学上的轻断食,是一种医学饮食治疗,它不仅对断食的频率、断食的时间有要求,还对断食那天的能量摄入有严格的规定。 轻...
轻断食D1/90 【没有记录就没有发生】 ️今天体重:69.30KG ️目标体重:62.5KG 90天减重15斤 ...
轻断食≠断食 一提到轻断食,你脑海里浮现的是什么?是连着好多天不吃饭吗?有人据说是三天不吃不喝?断食不等于轻断食,...
2本西方的5:2轻断食,2本书的共同点在于长期坚持5:2轻断食,并结合运动减肥。 然而《轻断食》主张女性在轻断食2...
什么是轻断食? 首先要搞清楚轻断食的类型,然后判断自己是否适合用轻断食减肥法! 第一类:就是我们常说的5+2轻断食...
瘦身第37问:改善体质的轻断食是什么? 36问的轻断食是一种,这次是另外一种,不同于普通的轻断食! 这种轻断食是借...
本文标题:轻断食 D1
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