今年的收获——东东（“真爱”团体）

  今年的十月中旬到十二月中旬，是我前半生印象中最难熬的阶段。今年的心理矛盾或者说我内心的执念和现实的矛盾已达到顶峰。但感谢主!我最终还是走了过来。我最后还是选择了与自己和解，与世界和解。现在，我仍然处于困境中，但我淡然了很多。因为我领悟到了，当你卡在一个地方一直努力都不能前进的时候，放松心情，顺其自然是最好的应对方式。事情总会有进展的。越挣扎越消耗能量，人的状态越糟糕，事情也就越难办。而放松一点或许在一个不曾料想的时刻就自然通过了。正如人掉入一个河流的湍急漩涡里，越挣扎越容易溺水身亡，而索性顺其自然任其带领，反而很快就浮上水面了。当然，这不容易。需要练习，身体上的和心理上的。

  今年莲子的成长团体教会我的就是对自己有耐心，对上天有信任。一切都有带领，一切都是最好的安排。明白这些后，并不能一帆风顺。生活还是有各种各样的搅扰，自己内在未完成和未被满足的部分也一直在骚动。人生就是如此吧。但是，当我知道要对自己有耐心后，我就会常常和内在的小我对话，安抚她，也尽量满足她的需要。当我对上天有信任后，我就会更淡定，相信命运有它自己的轨迹，上帝做工也有自己的时间表。当时间没到的时候，再着急也是于事无补。同时，我也深刻感受到人除了自我控制外，也要及时补偿自我损耗。补偿自我损耗的方法因人而异，还有很多方法可以探索。如何让身体和心理和谐共处是我目前的研究方向，也会是我未来的研究方向。总之，我觉得一个人如果能管理好（注意，不是控制）自己的身体、心理、情绪和情感。他就已经是人生赢家。在此，我要感谢莲子。你让我看到了自己的冥顽不灵和桀骜不驯，也教会我如何更温柔、更慈悲地对待自己。

    我也深深感谢团体里每一个姐妹们。你们让我感觉到了接纳。在过往几十年的岁月里，我都是逃离人群的，我觉得自己像一匹孤傲的狼。但我并不是天生孤傲，而是经历了很多误解、偏见和歧视而变成这样。我曾经内心是自怜的，觉得自己命运多舛，没人能理解我。是你们让我一点一点打开自己，最后又能重新融入集体。这对我来说也是意义非凡的。同时我也越来越感受到要为自己的生活负起百分之百的责任。因为自己的生活都是自己的选择。感谢你们，感谢缘分。愿来年还有缘分继续相聚学习。此刻，对于未来，我依然是迷茫的。但这迷茫中已经多了几分豁达和信心。感恩，祝福