秋天的早晨，略微带一点凉意。我早早起来，希望赶上六点半，和邻居一起练太极拳。
过去的太极拳竞技用的。但现在的太极拳都是导引中的吐故纳新，对养生很有帮助。
吐故纳新一词，出自于《庄子·刻意》，云：“吹呴呼吸，吐故纳新。熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭袓寿考者之所好也。"
传说彭祖善于养生，有导引之术，活到八百高龄。通过呼吸导引，吐出体内浊气，吸进宇宙清气，的确有利于净化身体而获得长寿。
吐故纳新除了净化身体外，还能净化心灵。
常常清理自己，把积存在心里的那些是是非非、恩恩怨怨都吐出去，心就澄净清明了，这也是吐故纳新。常常如此养心，还你一个安宁和谐的心灵世界。
何为吐故纳新？吐故纳新这个词最早见于《庄子·刻意》“吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而己矣。”吐故纳新大意是人体通过口鼻进...
万物皆是生命 生命就需吐故纳新 人有上下 物有前后 地球的吐纳在哪里 宇宙的又在哪里 或又是我的思维不对 或又是我...
总要删除一些难过，才能容纳更多快乐。
清理过杂物产生的废气后，心理豁然清爽了很多。时时勤拂拭的道理没错，必须坚持下去，加油，努力，相信自己可以做到...
吐故纳新 一个人接受的新鲜事物越多，头脑越灵活。互联网时代更显读书的重要性，不是有用才读书，书中自有黄金屋，开阔视...
傲雪凌霜梅，花朵独自开。 孤芳不自赏，静待满香园。 雪落旧尘洗，妆起新貌显。 往事不回首，余生不将就。
时间可以治愈一切，这话一点都没错。 曾经的痛彻心扉，现在也可以说得云淡风轻。 曾经的激动和欢笑，现在想想也不过如此...
秋天的早晨，略微带一点凉意。我早早起来，希望赶上六点半，和邻居一起练太极拳。 过去的太极拳竞技用的。但现在的太极拳...
吐故纳新，意思是原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻舍弃旧的，吸收新的，不断更新。吐故纳新一词出自《...
洗了床品、沙发垫子靠垫系列，晾晒得晾衣架纺织品溢出来了，跑步机、餐椅靠背都是，随时有晾干了的随时就收拾起来，饶是这...
本文标题：吐故纳新
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