我现在用的小米手环，可以监测睡眠质量，深睡浅睡都有，可以用手环闹钟叫醒自己，不会像闹铃一样太响了。
好的睡眠，从好的心情开始，睡前看书，听轻音乐都是不错的办法。
本文标题：时间管理第二十三天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wufezqtx.html
网友评论