A【周检视】20组 王爽💖 D5周（20190414-0420）

爱上自己

生命都有精彩的可能！

王爽的三个标签：

1、职场宝妈

2、易效能践行者

3、终身学习者

【90天目标】

1.瘦身20斤（130/110）122斤，已达成8斤。

2.早睡早起（22:30前睡,6:00前起）✅

3.亲子阅读（每周五次）

一、上周目标检视

1、瘦身情况，有懈怠，体重无变化。

2、做到了每日早睡早起。

A【周检视】20组 王爽💖 D5周（20190414-0420）

3、亲子共读待提升，需要增加有效陪伴时间。

周检视

一、健康

管好嘴，给身体舒适的状态！

二、家庭

给孩子开生日会。

A【周检视】20组 王爽💖 D5周（20190414-0420）

三、效能

学习A4纸工作法。

四、财富

未关注

五、休闲

带孩子去看电影，神奇动物园。

六、觉察

做事脱延，不够专注。

七、社交

未关注

八、成长

1. .每日写晨间日记，列青蛙、感恩分享，反思精进。✅

2.  每日打卡争做三好学生✅

3.班会组会链接能量。✅

本周可提升的地方（或问题）

1.明确目标，找到要事抓住它。

2.提升专注力，每次只做一件事。

3.不要因情绪去惩罚身体。

下周三只大青蛙（目标）：

1、做健康计划，并认真执行

2、冥想专注训练

3、断网用心与孩子一起学习

感恩分享

感谢自己可以一直在学习的路上精进。

感谢祝进组长对我们小组班级工作的推进付出。

感谢托班给孩子的生日会！