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解决焦虑的办法是做减法

解决焦虑的办法是做减法

作者: 万溪 | 来源:发表于2019-06-29 23:40 被阅读0次

  为什么说控制焦虑的第一步是做好减法呢?

你想想看,我们为什么会今天想做这个,明天想做那个,什么都想做,但最终什么都做不成。因为在互联网时代,信息传递的速度实在太快了,我们能看到的世界也变得更大了。对比成功人士,再看自己,简直惨不忍睹啊!只想尽快提升自己,这时我们往往会忽略了其他的前置因素,比如那个年薪百万的人有上市公司董事长爸爸在帮助他。我们在忽略前置条件的情况下,不断向对方尝试靠齐,结果当然是难以追赶上,并且还越混越差,焦虑席卷而来。

但这个时候,如果我们能够控制住焦虑,做好减法,沉下心来去成长,从长远看来,你未必会比他们好,但你一定能让自己过得很不错!

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