《认知差》读后感

《认知差》读后感

这些年，很多自媒体一直在强调认知升级。随着经济的发展和科技的进步，人类需要不断地追赶这个高速前进的时代和更新自己的思维模式，争取不被洪流所裹挟着喘不过气。在这种尴尬的处境下，我们确实需要认认真真地升级自己的认知。

本书的副标题叫做——你比人生赢家差(cha,去声)在哪？方法很明确，只要搞清楚我们和人生赢家的差距并及时纠偏，就有可能成为人生赢家。而所有的人生赢家终身都在做同一件事，那就是不断提升自己的认知。

接下来我就分享下几个打动我的认知小秘诀，让你重新审视自己旧的认知，找找两者之间的差距，回味一下。当你会心一笑，想要复制粘贴分享出去的时候，就请你买一本书，好好读读吧。

1.把关注点放在自己身上，不要企图用恐惧对抗人生的无常。

无论是友情，爱情还是亲情。永远都不要患得患失。爱人担心对方出轨，天天严防死守，生怕自己吃了半点亏，把所有心思都放在对方身上了，反而自己没机会自我提升，变得更优秀，在感性之余多一些理性，疑神疑鬼的恐惧心态只会进一步加剧失败婚姻的到来，结果是得不偿失。

这是你与自己的关系，你把自己放在什么位置，你花多少时间和精力来投资，提升自己，你想要用什么心态来处理各种问题，都是你说了算。

2.真正的公主，从来没有公主病。

我不觉得我天天扮公主就可以得到王子的爱，因为王子总有一天会变成国王，诱惑太多；我要做的是做女王，有能力为他分忧，与他并肩作战，保护好属于我们的世界。其实，这段话并不仅仅适用于女性，男性也同样需要增强自己的社会竞争力，才有更多的机会去保护你的另一半。

这里提到了一个叫做“增量思维”的方法。与之对应的是“存量思维”。增量是考虑存在量扩，不断扩充的量值。这种思维拥抱和顺应改革，是开放的、扩展的，也被形容为富人思维。

3.VUCA概念，以平常心对待无常

这个说法来源于美国军方，全称是：（Volatility）易变性、Uncertainty(不确定性)、Complexity(复杂性)、Ambiguity(模糊性)。而在中国，这个概念就是“无常”。人生就像战场一样，我们每一个人，无论是士兵还是将领，都不得不面对这四种状态。

人生的挑战、痛苦和乐趣都来自这种无常属性，人生之所以被称为值得，就是因为我们曾经逾越无数次的无常。生命的质量跟我们所经历的无常有关，而不是我们所谓的安逸和确定。

4.“吵架”，就是一场高能解码

如果把吵架比作一场高能解码，为实现“新平衡”这个共同目标，需要我们不断把信息转换成对方能够接受的信息“编码”，可供对方“解码”；缺乏编码和解码机制的争吵，一定是两败俱伤的结局。

进入“吵架”模式后，一定要有某一方做出退让，力争语言表达准确且友善。保持耐心，尊重对方的情感。记住两句话①男人需要足够的理解，女人需要足够的关爱。②虽然我们有分歧，但我依然爱你。

整本书涉及到三个关系，“与自己的关系”、“与他人的关系”和“与世界的关系”等。从这三个层面上结合很多心理学最新成果，被论证的规律时候以及各个领域的共通知识来论证——不要盲目跟随只言片语、碎片感悟，而要真实地、独立地思考，要找到自身最隐蔽的杠杆，把整个人生支撑起来——改变认知。

最后，给几个改变认知的实用小建议:

①学一些心理学。

②勇敢经历。

③热爱阅读。

④善于反思。