花一个半小时读完苏珊·福沃特的《原生家庭》，让我内心从对这四个字的不好的印象，一扫阴霾。太多的人，提到“原生家庭”这几个字，都是充满了自卑、恐惧与不堪，似乎这四个字带给我们的从来都没有美好一样。
实际上，幸福的家庭都是一样，而不幸福的家庭却各有各的不幸。“原生家庭”几个字被冠上了负能量的标签。可它正的负面吗？通过苏珊·福沃特的解释，颠覆了我们对它真正的理解。
首先，我们每一个人都有很强的自我修复能力。从呱呱坠地的婴儿，一路升级打怪走来，如今还是好好的。生理上的我们，仍然完好无损；心理的我们虽然千疮百孔，可是依然坚强。
其次，父母是给我们生命的人，没有他们，也就没有今天的我们。对于，原生家庭带给我们负面的，不好的记忆。只是我们每个人都具有很强的危险意识，反映在记忆中，就是印象深刻的，都是一些不好的记忆；美好的记忆，被认为是理所当然，常常记不住。
再次，想想自己的再生家庭与孩子。在如今能够把握住的当下，让原生家庭对我们的伤害不再重演，才是我们真正应该面对的。再生家庭与孩子，是我们最好的发挥之地，要想悲剧不再重演，需要我们做出努力。
通过这三步，可以让我们发现一个更好的自己。每个人都有三个自我。
1、第一个自我，是原生家庭带给我们的。都说性格决定命运，这个性格影响了我们的整个童年、少年，甚至成年。教会我们养成处理身边事物的思维习惯，获取生存的能力。
每个人的人生不能重头再来，也无法暂停，它是一条单程线，只能一直向前。为人父母，也是他们第一次做孩子的爸爸妈妈，他们也不知道如何做的更好。只是在践行的路上不断努力，才有了今天的模样。
2、第二个自我，是环境带给我们的。从参与集体活动开始，我们就参与各种不同的环境。环境中人与事的改变，改善着我们的认知与人际关系。从第一个自我中，慢慢发现，父母也不是百分百全“对”。
随着经历的事情越来越多，父母的影子就像是我们的一面镜子，时刻知道哪里是不好的、负面的？哪里是温暖的，缺失的？渐渐地，我们修正了从原生家庭中习得的那个自我，完善着自己的世界观、人生观与价值观。
3、第三个自我，从内心出发，过自己想要的人生。如果说，第一个自我，是我们无法选择的；第二个自我，是我们被动接受的；那么第三个自我，我们就掌握了足够的主动权。从内心出发，通过内驱力，让自己明白自己想要过的是什么样的人生，并努力去做。把握好现在，与自己的父母和解，与过去的自己和解，从新出发。
面对自己的再生家庭，我们希望能够与孩子共同成长。带给孩子独立、完整的人格。帮助他们做好人生路上的指引，带给他们的是幸福的力量，摒弃那些因原生家庭带给我们的伤害。
写在最后：
苏珊·福沃特的《原生家庭》，让我看到一部讲述个人成长的史诗，一个与原生家庭和解，走向自我救赎之路的内心。在寻找自我的过程中，与自己的过去和解，由内心出发，承认它、摆脱它，并努力成为自己想要成为的样子。
我坚信，“原生家庭”将不再是一剂毒药，而是一面镜子，让我们在自我成长的路上走得更远！
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