研究表明，我们每做一个决定，我们做出后续决定的能力都会受到负面影响。
除此之外，长期以来，我们都认为自己有能力进行多任务处理，但这一观点早已不再是主流。
这并不是说我们不能同时做很多事情，甚至不能说服自己相信——就像我多次说服自己那样——我们可以同时做很多事情。而是鉴于研究，我们对这个概念有不同的理解。
我们知道，我们的大脑并不是同时在积极地管理多个任务，而是不断地在这些任务之间切换。这种切换的代价就是我们的表现会受到影响，并且这种切换还会对神经系统造成不良后果。
作家迈克尔·刘易斯（Michael Lewis)曾为《名利场》(Vanity Fair)杂志撰写了一篇介绍时任美国总统巴拉吉·奥巴马的文章。
文章强调奥巴马深思孰虑地按排自己的一天，以便更有效地将注意力和决策精力集中在对他的角色而言至关重要的事务上。
奥巴马分享了他如何消除琐碎的决定，比如穿什么和午餐吃什么，以便他的决策精力可以用在一天中最重要的决定上。
还有其他关于成功人士消除此类决定的例子。马克·扎克伯格以他的牛仔裤和灰色“T恤衫”闻名。史蒂夫·乔布斯也是基本上每天穿同样的衣服。撇开时尚声明不谈，这些只穿一种衣服的决定是为了不在“当即”的决定上耗费精力。
还记得那个关于醒来、拿起手机、查看电子邮件以及我们面对的其他十几个琐碎决定的故事吗?
当你意识到你花了多少时间和精力考虑东西在哪里、你要穿什么衣服或者早餐应该吃什么时，你是否感到心慌?
每一个琐碎的决定都会耗费我们一点精力。为了在每个时刻做出最佳决定，我们希望将我们拥有的全部决策能力都用在我们生活和生意中最重要的事情上。
因此，我们必须要问一个问题：为什么我们会刻意让自己接受这种能量消耗?
当我们可以去除一些决定，如果不是几百个，也应该有几十个，从而为更大、更重要的事项保留我们的精力时，我们为什么还要刻意把这些决定置于我们面前?
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