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专注与分心

专注与分心

作者: 追梦笔记 | 来源:发表于2021-12-19 20:54 被阅读0次

我们说学习的时候,常常强调专注。只有专注,才能提高学习的效率。但事情不是绝对的。专注在大多数情况下固然好,但有的时候,分心也未尝不可,甚至有更高的效率。

为何这么说呢?我们从电脑说起吧。在使用电脑的时候,我们常常要运用它的多任务功能。比如,在浏览网页时,我们还常常下载软件、听音乐。电脑可以多任务,难道我们的大脑就不行吗?

其实,大脑也是可以多任务的。生活中,我们也在自觉或不自觉地运用大脑的多任务功能。比如在开车的时候,我们也常常听车载收音机。既然生活中我们可以运用大脑的多任务功能,那么我们在进行有目的的学习中,也是可以运用的。

在学习中,怎么运用大脑的多任务功能呢?

一是边听边学。练字时,以音乐为伴,既欣赏了音乐,又练习了书法。听收音机或音频的时候,阅读一些不需要专注的碎片内容。

二是边看边学。看电视或视频的时候,会碰到有一些不是我们喜欢或需要的内容。这个时候,可以用来进行其他非专注性内容的学习。

三是边做边思。在参加一些非专注性活动的时候,如在等人候车的时候,我们都可以让脑子回忆一些知识,思考一些问题。

并不是做所有事情都需要专注,有的事情需要专注,有的事情需要分心。该专注的时候分心,该分心的时候专注,都不是好的时间管理,都不可取。分心,在某种程度上,恰恰也是另一种专注。

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