参加早睡早起训练营第二周心得分享

作者: annie_bbe1 | 来源:发表于2018-10-19 07:15 被阅读0次

参加早睡早起训练营第二周心得分享
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各位优秀的早睡早起伙伴，我叫Anni，来自湖南娄底。

我认为自己是个热爱生活，热爱学习的人，是一个行动派。

没有参加早睡早起训练营之前，我是拥有很多的坏习惯：晚上一般都到12点多甚至更晚才睡，第二天早晨听闹铃靠意志力，硬撑着早起床，硬撑着去执行自己制定的一些计划（跑步，看书等），时常感到身心疲惫，且收效甚微。

后来，在一个学习群里认识了田心远田姐，在群里，田姐每天坚持发心得、艺术早餐照片、每日金句等。田姐的坚持深深的吸引了我，于是我就跟着田姐的脚步，来到了早睡早起训练营。

自从参加了早睡早起训练营后，慢慢的能够在21:00前上床睡觉了，每天都会专门抽时间陪孩子阅读绘本故事。还学习了洋洋推荐的断舍离，可以把做家务整理。早起慢跑用手机拍照，记录着每一天的计划达成，慢慢的形成了习惯。参加这次训练营的早起打卡，在适合自己节奏点早起，对于我来说有很大的变化，让我不再那么浮躁，不再那么易怒，对家人更加有耐心，对生活也有了新的看法。最最最重要的是我每天有更多的时间陪家人了，因为我把家务事都放在早上这个时间完成了，所以白天就可以全身心的去照顾陪伴家人。

以上就是我的分享，谢谢大家。