核心理念#8:自我中心思维是自动发生的
和理性思维不同,自我中心思维以高度自动的、无意识的方式起作用。基于原始的、幼稚的思维模式,自我中心思维程序化且机械式地对情境做出反应。因此,我们必须承认,在我们有机会回避或制止它之前,它已经出现并运作起来。
策略性理念
因为我们知道,非理性思维以可预测的、程序化的和自动的方式起作用,我们要想成为对自己思维中自我中心机制的观察者,就要观察思维的机械动作并主动的将无意识水平下的思维活动提高到有意识的水平。
理论上,我们能够分析自我中心思维这一自动模式。最为重要的是,我们能够学会在意识到自己的这种非理性倾向后,主动施加干预,以积极摆脱非理性的思维。简而言之,我们能够拒绝受到原始需求和思维模式的控制,能够主动地用理性思维来取代自动的自我中心思维。
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