第16章 可以试着允许的事情 ：
“我允许这件事发生，去和内心的痛苦做一个轻轻的接触”
允许过程，才能更好的面对未来；内心不允许，你的心理资源就会被这件事情占据。
允许差异的存在；允许爱人有一个成长的过程，不允许的时候，对方能力差的时候，会指责不接纳对方；而允许的时候，我们不再指责对方，不再抱怨，不再想着改变对方。
第16章 可以试着允许的事情 ：
“我允许这件事发生，去和内心的痛苦做一个轻轻的接触”
允许过程，才能更好的面对未来；内心不允许，你的心理资源就会被这件事情占据。
允许差异的存在；允许爱人有一个成长的过程，不允许的时候，对方能力差的时候，会指责不接纳对方；而允许的时候，我们不再指责对方，不再抱怨，不再想着改变对方。
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本文标题：《爱的五种能力》读书笔记15
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