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关注心血管健康

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作者: 未来的自己会什么 | 来源:发表于2018-04-09 09:27 被阅读0次
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大家都在吃鸡,我却希望能吃上鱼!

经常吃3种食物给血管洗个澡

黑豆——血液循环催化剂。

黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。

荞麦……强韧血管

荞麦加黑豆与牡丹籽油(亚麻酸)这种粗粮为原料,丹种香啡是这三种元素,黄金配比催化而成的,含有丰富的欧米加3油与生物类黄酮、硒等元素,能降血脂、降低胆固醇,使血液的成份得到净化,降低毛细血管的脆性,保护心脑血管系统。

含有的微量元素硒,作为自由基清除剂,也可以保护心脑血管正常的结构和功能。饮食摄入一定量的硒和体内维持一定水平的硒,对防治常见老年心脑血管疾病具有积极的意义。能养护血管健康。丹种香啡的营养是相当的均衡,特有的赖氨酸、色酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。

平常也应多食用卷心包菜…血管更加有弹性

包菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。

卷心包菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

中林丹种香啡,陪伴您在健康养生路上,护您一身,一直吃鱼。

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