每年的3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际精神卫生和神经科学基金会公认的三项健康标准。
今天收到了很多棒棒的礼物！同时觉得今天也实在是各种学习日，光学习类就收到了三个！一个是各级经济师培训辅导、一个是MBA、MPA等考前辅导。最后一个是福利：北京大学经济学院孙祁祥教授“《孙祁祥教授精选文集》35讲”音频课程。据悉，孙祁祥教授，原北京大学经济学院院长，北京大学博雅特聘教授，享受国务院特殊津贴专家，国家社科基金重大项目首席专家，在学界和保险实业界享有较高声誉和影响力。《孙祁祥教授精选文集》收录了近十五年来孙祁祥教授的精选文章，内容涉及保险金融、社会管理、经济民生等方方面面。看来对工作和行业改革创新会有很好的启发！
在321世界睡眠日，收到的第二个礼物是“睡眠纽扣”，它可以通过配套的享睡SleepaceAPP软件来监测睡眠质量，配合多种方法，帮助养成良好的睡眠习惯。在3月21日至4月30日期间进行睡眠监测，看看是否能够累计5天评分超过90分哈…看图片看slogan都觉得很棒！
日记｜春分&321睡眠日&学习礼物
第三个礼物是春分冥想、满月冥想、远程疗愈。于我而言，这个是最最棒的礼物，因为一闭眼就会进入很深很深，意识无限扩展…睁开眼，恍若隔世，眼明心亮。
最后，感谢老妈每天都给我们做各种好吃的，主要是小伙子吃，小伙子已经开始少年礼仪队的训练了，昨日是站姿，今日进行正式训练！
生活总是如此美好，虽然每日都无比忙碌，但也无比喜悦！
日记｜春分&321睡眠日&学习礼物
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