事件：
在今天听课后在回来的路上脑袋里面在回想，自己最近的收获，多输入认知升级有助于我们体察生活。比如：之前有一个阿姨（和我妈年龄差不多）我和她起过很多次冲突，因为对事情的看法不同，她用很肯定语气说，你就是不行，你做的事情就是不行，就不是这样做的。经过这段时间的反思我们之间的模式，内心终于释然并且不再恼恨。
思考：
当初我为什么会选择一个让我感觉惧怕不舒服的人深入接触呢？
1工作需要，我需要认识更多的人和不同的人格相处，需要克服自己内心的恐惧。
2和我的原生家庭有关系，我一直希望有一个强大的人能够指点我为我做出选择，我的内心依赖这种关系。
我们之间相处的模式是什么呢？
控制与反控制。她对我意愿想法和主张极力控制，希望往她希望的方向发展。我对她讨好顺从，潜意识里反抗叛逆想要摆脱却又不得不靠近。很像我和我妈妈在青春期的相处模式，原来我并没有完全独立自主，一直寄望于在找一个妈妈。显然，他人是不可控的，我想要获得尊重，必须靠自己内心强大。
3供求关系的失衡，当我们都觉得为对方做的超出自己的想要付出的底线，并且对方的反应并不再自己的预期，就会感到失望、愤怒、不值得。例证：原本上门服务一次推全身经络100次/90分钟，后来她有意无意地说：
1我去哪价格很便宜一次才六七十，还按得很舒服
2给她多做其他部位并且不提报酬。
3说给你这个价格是我想帮你之类的话。
4说按摩很容易来钱，就等于是不要钱一样的。(她说去她开的店里买东西，不就等于不要钱。不然就是不照顾她的生意)
事实上，作为一个美容师我给的服务不说超值，
1按照标准来说我们这个城市基本一次全身是一个小时，而我做一个半小时，纯体力和精力的耗费很大，远没有她说的那么容易。
2虽然她说是照顾我，基于回报她的心理我也不想亏欠，做的时候基本都会多按十分钟左右。
3做任何事情我想要的认可和尊重，这也是我为什么会选择这个行业的原因，如果觉得不值得直接说明我还是能接受的。明确的规则对双方是一种保护，大家都想自己占利多一点。
4没有认识到自身的价值，在自己附加价值减弱的时候没有反思警醒及时做出调整，或许基于逃避的心理不想面对。后来想想，那一次一百我赚得很辛苦，不管是生理和心理的，其实并不值得。不过经历过吃一堑长一智，也是认清了自己，努力提升自身的价值才是最重要的。
我需要提升的是：
1和人打交道的能力，把握尺寸。
2解决问题的能力需要
强化。
3当遇到问题想要逃避时，尝试给问题不同的定义。当我看到的问题123可能还有456，我的认知水平需要提升。
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