亲子时间管理践行第168天

打卡日期：2019年8月1日  星期四

打卡累计天数： 168天；第二个90天打卡践行天数  82 /90  打卡2.0    第三个月 27/30

宣言（和孩子共成长）

孩子第五个30天目标：

1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；

2.每天25分钟竹笛练习

家长第五个30天目标：

1.每天阅读一篇文献

2.每天锻炼30分钟

3.情绪升起时觉察自己和他人的需要

加油小宝（吴家旗+11）

1.早睡早起：22:00睡，7:10起床

2. 先吃青蛙：0个番茄钟写作业子，共计308个番茄

3.️今日闪光点：

篮球学习能坚持准时，练习到位

#父母教练检视#

在书包里看到孩子的眼镜，应该视力又下降了，心中无名的焦躁。扩弓矫治器也不能坚持好好佩戴。提到学习，习惯用各种方式拖。