大口咽下你的焦虑

作者: 在平坦的道路上曲折前行 | 来源:发表于2019-12-01 21:22 被阅读0次

不管遇到什么事,仍然要记得按时吃饭,按时起床,自律如初,事情虽然繁多,但一件件去做,总有进展,当我们忙起来,沉浸在做事情中的过程去,会慢慢减少我们的焦虑。

如果你感到很焦虑,通过流着眼泪大口吃饭是一个很不错的减压方式。

流泪吃东西我觉得特别治愈心灵,记得有一个去一个餐厅吃饭,点了一道花甲,名字叫芥末花甲,那可能是对我印象最深的一道菜,吃第一口时我便哭了,眼泪止不住地往下流,我太喜欢那种感觉了,边吃边流眼泪,等眼泪止住后,全身放松。

在心情最糟糕的时候,我希望能够有一个小小的灶台,能让我为自己亲手煮一份面,然后留着眼泪独自默默吃面。

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