人生效率体系

      最近我和伙伴们在共读一本书《人生效率手册》，是我特别喜欢的一个老师————张萌萌姐的书，下面我来分享从书里面收获的一个知识点：人生效率体系。

    先介绍一下人生效率体系的概念：人生效率体系是一个通过输入和自我管理，提高自身的知识储备和单位时间应用率，然后通过输出最终达到目标的过程。

      所以，从概念中，我们可以看到人生效率体系是由三部分组成的：输入、自我管理、输出。再简单点可以理解为：把知识内化，其实这也是一种能力。

      那么竟然是一种能力，我们可以如何提升呢？下面介绍以下3个方面来提升（也就是概念中的3部分）。

一、输入———知识管理

输入又可以通过以下的方式：

1、阅读————是最基础的，也是最简单，只要坚持，改变是会看得到的。

2、以人为师————是最快捷的方式，如果想要快速的成长，以人为师一定是首选的方式，可以让你更快达到目标。

3、行业会议/培训班————可以了解当下自己行业的趋势，紧跟趋势发展。

4、行走有力量————通过行走的方式去见识各种事物，各种人，这也是一种很好的输入。

二、自我管理，也有4大部分组成

1、效率管理———在更少的时间完成更多的事情

2、时间管理———如何过一天，就是如何过一生

3、精力管理：

充足体能  正确休息  情绪账户

意志力  反复铭刻术  精力蓝图

4、目标管理：设立，分解

三、输出————思维管理

是我们常见的方式：

1、写作

2、社会实践

3、演说

    输出，但是也是最关键的一步，因为想都是问题，做是答案，行动才有结果。

    好了，这个知识点就分享到这，也寻找一起同行共读的伙伴，有书就可以。