阅读《精进》笔记二

1、 我们可以采取下面两种方法来处理好“远未来”和“近未来”：第一是让远未来的目标更加具体，添加更多的细节，以增加实施的可能；第二是在近未来降低接触便利选择的可能性，并选择不断接受必要的挑战。

2、 长半衰期事件：积累可信的知识；训练实践技能；构建新的思维模式；提升审美品味；反思和总结个人经历；保持和促进健康；建立和维持相互信任的关系；寻找和获得稀缺性资源；探索、提出独创性的构思或者发现；获得高峰体验等等。

3、 与同龄人作比较并没有那么重要，更没有必要在这种比较中自我怀疑、自怨自艾。人生那么短，路又那么长，你好好走就是了。

4、 我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于质量。获得高质量的休闲满足其实很简单，就是找到并保持至少一项长期的业余爱好。保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就。

5、 用平衡的观点看待过去、现在和未来，用郑重的态度过好当下的生活，并联结起过去和未来。

6、 明确工作和生活的界限，用未来视角工作，用享乐主义视角生活。