怎样变得不浮躁

以前总是很浮躁，做什么就想做了就有结果，老想着怎样能快速提升自己，急于求成。

这个心态不好，太速食了。要慢下来，改变不是一朝一夕的，而是一个积累量变到质变的过程。有时候羡慕别人瞬间开悟，以为那只是当下的反应，其实，那是一个长久累积过程中的顿悟。

社会变化太快，人心也变得浮躁，如何才能静下心来？如何才能变得不浮躁？

今天我在一篇文章中找到了答案：

1、看高质量的记录片、电影

2、养成定期存钱的习惯

3、尝试独处

4、别晚睡，别内耗。将事情化繁为简，自然心静。

5、坚持长期去做有益的事情，才能有最大的收获。

6、降低对结果的期待，全力以赴做自己能做的事情。

7、接受自己的普通。知道什么该做，什么不该做。在遵纪守法的前提下，尽可能地去工作赚更多的钱。这是你抵御风险的底气。先解决生存问题，再去想更长远的事情。

8、学会深度思考，减少低质量的输入。遇事多问想什么？这么做的目的是什么？凡事多思考，想方法提升自己的实力。一个人最大的浮躁是“能力配不上野心”

9、读优质的书，提升你的软实力。人贵在对自己有清晰的认知，而这往往来源于经历和读书。经常读书的人，思考往往比较全面。

另一方面，输入质量的高低决定认知水平的高低。

人之所以浮躁，一是欠缺认知，二是容易受到外界影响。

而读优质的书能提升你的认知，认知高了许多事情，你自然就研究本质，也就不会再急于求成，自然能稳步提升了。

认知稳了对事物会有一个清晰的判断，从而也会减轻外界对你的影响。