春天来了万物生长， 宝宝们也到了快速长个的季节。但是昨天看到一篇报道：因为家长的无知，一半中国孩子没长到遗传身高！
很多父母觉得
自己个子高 孩子肯定矮不了
自己个子小 孩子注定长不高
其实遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。千万别小看这30%，它意味着1.6米到1.8米的巨大差距！
这样的例子非常多。
NBA的华裔球星林书豪身高1.91米，他的父母身高都不到1.7米，他的遗传身高极限不超过1.85米。
你的孩子错过了
长高黄金期吗
许多中国家长，都有这两个错误的认知：
青春期才是孩子长身高的时候，之前不用着急
身高主要靠遗传，给孩子吃饱吃好保证营养就够了
这让很多孩子错失了身高发育的真正黄金期。
儿童生长发育专家认为，学龄前时期是决定孩子一生身高的重要时期，抓住这个时间段，孩子成年后甚至可以突破遗传身高的限制，再多长10厘米！
所以， 生命早期1000天，不仅是宝宝智力发育的关键阶段， 还是宝宝身高打基础的阶段。做为妈妈， 赶紧看看你家宝宝的月龄，还来不来得及为他搭建基石。
宝宝正常的长个
速度
宝宝的身高发育从娘胎里就开始了， 有15%-20%的身高会受到孕期营养不良的影响。从宝宝出生之后各月龄的长个标准给大家做成了图片， 妈妈们可以保存对照。
如何让宝宝长高高
身高70%靠遗传，遗传的不在讨论范围内，这个谁也没法干预。爸妈能做的就是在30%的后天空间里努力努力再努力。做到这几点很重要
怎么吃营养更均衡
充足的营养是骨骼肌肉发育的重要因素，要确保蛋白质、维生素、矿物质一个不能少，同时每天要至少摄入15种食材，一周要25种食材，才能满足宝宝的发育需求哦。
不论何时， 调理宝宝的脾胃吸收能力都是重点， 之前的文章中也强调过， 脾胃好的宝宝不爱生病， 营养吸收更好。所以在宝宝胃容量有限的情况下， 妈妈们一定要注意控制辅食的量，同时丰富每一口食物的营养，避免宝宝出现不消化的情况哦。
宝宝喂养无小事， 做好每一餐的搭配很重要， 希望这篇文章能够帮助宝宝们一起长高高。
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