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初哆咪辅食课堂:不爱吃鸡蛋的宝宝也可轻松补充营养,这道辅食味道绝

初哆咪辅食课堂:不爱吃鸡蛋的宝宝也可轻松补充营养,这道辅食味道绝

作者: 营养师青柠檬 | 来源:发表于2019-04-04 18:13 被阅读0次

    初哆咪辅食好不好?初哆咪如何代理加盟?找谁最靠谱呢, 其实妈妈们可以深入初哆咪的辅食课堂一探究竟。

    最近初哆咪的营养师青柠檬ID(C050641305)在辅食群里给妈妈们开展宝宝辅食添加攻略, 很多妈妈就反应说宝宝不爱吃鸡蛋怎么办?好担心营养不良呀。 

    其实在面对宝宝不爱吃某种食材的问题上, 一方面我们可以换造型,变着花样制作, 另一方面可以找同类营养的食材代替。 

    今天给大家制作一道三彩清蒸嫩豆腐, 里面用到的日本豆腐又称鸡蛋豆腐它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白等,经科学配方精制而成,营养十分丰富。

    了解一下这道辅食

    菜名:三彩清蒸嫩豆腐

    月龄:11m+

    食材豆腐、瘦肉、豌豆、玉米、胡萝卜、坚果拌饭料、香菇粉、核桃油、淀粉适量

    1. 首先将胡萝卜玉米分别切碎,所有蔬菜准备成宝宝能吃的颗粒大小。

    2. 日本豆腐切片摆盘

    3. 将蔬菜颗粒填满在盘子的空隙中,很漂亮有木有

    4.将准备好的食材上锅, 大火蒸20分钟

    5. 接下来我们来准备肉酱。 在瘦肉中加入1克天然的调味料香菇粉, 2克玉米淀粉, 2克坚果拌饭料,3ml核桃油一起搅拌均匀

    6. 肉馅上锅炒制, 用筷子弄散加水煮沸至粘稠状。

    7. 炒好的肉酱撒入蒸好的豆腐中,美味的辅食就做好啦, 忍不住尝了几口,真的非常好吃, 嫩滑爽口清香,宝宝们一定会非常喜欢的, 妈妈们快准备起来吧

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