从游戏中类比研究，到底是什么令人更容易沉迷？
是否可以利用得到正面的引导，例如培养好的兴趣爱好？帮助学习？
1、从简单的小任务（小目标）开始（减低进入难度，增强兴趣感）
2、趣味的实践操作（参与感）
3、快速反馈（好的要及时奖励、坏的要及时提醒&获得另外的指引）
4、合理的监督（公开承诺书）
从游戏中类比研究，到底是什么令人更容易沉迷？
是否可以利用得到正面的引导，例如培养好的兴趣爱好？帮助学习？
1、从简单的小任务（小目标）开始（减低进入难度，增强兴趣感）
2、趣味的实践操作（参与感）
3、快速反馈（好的要及时奖励、坏的要及时提醒&获得另外的指引）
4、合理的监督（公开承诺书）
本文标题：如何更有效的培养好习惯?
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