远离抑郁

近日，又有某位歌手艺人因抑郁症轻生，还不到五十岁，让人不免叹惜，也不免警惕，珍爱生命，远离抑郁。

究其抑郁的根本原因，很多人说因为遗传，因为生病，因为受别人刺激伤害，…，其实就是太把自己当回事，求不得放不下，觉得别人要听自己的，自己也要听自己的，可现实大多时候是身不由己，更别说是别人会由着你。

古时的皇帝也不是可以随心所欲，否则只会失去忠臣民心，落得众叛亲离，身死国灭；古时的大臣比如曾国藩，可谓权倾朝野，而他的门生李鸿章曾评价，恩师一手锦绣文章，一生经世致用，能影响的也就那么几个人；现代社会倡导人人平等，自由竞争，优胜劣汰是基本法则，身为现代人就要认清时势，认清自己，适应社会的发展变化。

长江后浪推前浪，一代新人换旧人。停舟侧畔千帆过，病树前头万木春。我们的身体虽一直变老，思想一定要与时俱进。不要因为年老了，生病了，比不上别人了，被人替代了，心理就不平衡，想不通，然后郁郁寡欢，一蹶不振，甚至觉得人生再无意义，而是要认清现实，如果无法改变，就要接受现实，放过别人放过自己。

一个人要学会随时调整自己的心态，调整自己的目标，寻找发掘更多有意义的事情，比如发展业余爱好、做义工、学习各种技能、交更多朋友，在成绩落后，事业不顺，感情失败，患病，失业的时候，有积极的心态，有改变的途径，有转移的方向，人生并不是一帆风顺，欲求不满是常态，经历坎坷起伏是常态，人生并不是只追求鲜花和掌声，平凡中仍可以闪光，不要多受了苦就抑郁自弃，要对自己对家人负责，留得青山在不怕没柴烧，努力活着才有希望。