破除自卑也许只需要两分钟

破除自卑也许只需要两分钟

我听到过明星对自己的自怨自艾，了解过豪门少爷的自卑之路，看到过简书大V讲自己不自信。

(1)

你是个习惯性自卑的人？

我有一个同学，相貌融合外国和新疆的韵味，肌肤赛雪。就是如此，我要听她讲觉的自己丑，时而自卑的心塞话。

你自卑可能是因为你颜值不够，可能是你情商不够，可能是你能力不够。但即便是这些全都给予你，你可能仍是自卑的，因为你是“习惯性自卑”的人。你把你所有的不足用显微镜无数倍的放大，不停地给自己找自卑的理由，你已经习惯自怨自艾的生活。

谁都有过自卑的时候，有些人从小就自卑，也有些人能扼住自卑的喉咙，拼命挣扎变得熠熠发光。

(2)

如果你收获了自卑这棵歪脖子菜，很简单，丢回菜市场好了。

面对自卑就用平常心来对待，本就不是什么大事，何必要死要活？胡思乱想，将自己从头到脚都唾弃一遍。

从正常逻辑讲，比你好看，比你身材好，还比你努力比你聪明的女神，谁会没点心理落差。

我们都有过对比之下带来的自卑感与无力感，或许仅仅是那一刻，或许是那一个星期都处在低迷之中，也或许贯穿生命始终。

不管何种程度何种深度，都讲这种感觉丢入垃圾桶。运用心理暗示的法则，每天告诉自己:“我很自信，我相信自己。”当自卑感袭来时，立刻停止大脑的运转，避免再次陷入这种自我厌恶的状态，做些更有价值与意义的事。

厌恶只会加速自卑的进阶，当你自己也厌恶自己的时候，就别怪别人对你的态度不够好。

(3)

有时候，自卑与不自卑，是思考角度的不同，是心态问题。

高三冬至日那天，班主任包了锅饺子带给同学们尝鲜。

我嘴里还塞着半只饺子，就同我们班团支书、班长去完成给别班老师送“温暖”的光荣使命。

恰巧她们俩玩的很好，而平时活泼开朗的我却也插不上几句话。团支书在我们班可是仅次于班长的高官，此位团支书，以个子高挑，身材一级棒，名副其实的背影女神著称。班长则是，中外混血，有着强大背景关系。

就那一瞬间，自己如同扎了孔的气球，怎么都抬不起劲儿来。学习貌似半斤八两，身材衣品好像有点距离，才华差之千里。

再接下来的几天，我都郁郁寡欢，找不到出口。

在我与笑笑姐吃饭时，所有的忧郁都雨过天晴。我焦虑的问她:“觉得比不上人家怎么办啊”？她不耐烦的说:“比不上就比不上呗”。

她真的是不耐烦，对她而讲，我就是穷追烂打的问她“一加一到底为什么等于二？”

短短几字，却让快要溺毙的我呼吸到新鲜空气。

很多时候我们都是无意识的将自己与他人进行比较。别人没你想的那么优秀，你也没你想的那么差劲。如果你的自卑是通过对比中得来，你甚至不需要费力前进。你将永远陷入自卑的无尽头中。

比身高比不过姚明，比金钱比不过马云，比豪气比不过安迪的奶奶。在你以为超越了那个让你自卑的人的时候，你就你将会迎来更大的自卑。

我们要做的就是接受自己的的不完美，不因此让欢颜的面庞散去微笑。再一个人默默努力，坚持，到达你最初的目的地，如此而已。

(4)

任何事都不值得我们去自卑

有时候自卑是分散的，这件事我们能够是我们感到自信，那件事就能打破这种感觉。

“祥哥”是我高中同学加好闺蜜，是那种气场超足的女生，记得刚上高中，我俩做同桌，她后面的同学超温柔的问她借面镜子，还镜子则是通过我这个同桌饶十八里路才物归原主。

上体育课时，女生们分组做仰卧起做，另一组女生来按脚踝。所有的女生都有了搭配对象，唯独她没有，还是班里一个与她基本么说过几句话的女生珊珊而来。

当时我眼睛一眨不眨的盯着她，这一过程，她没有情绪低落，反而对那个不熟悉的女生笑着打招呼。

我不知道，当时如果是我会这么想:自己人缘真是弱爆，连个按脚踝的人都没，好尴尬，同学都看着呢，没面子。心里流泪到止不住……

她总会很认真的告诉我:“我也不知道别人为什么不主动找我”“我觉得高中三年，班上没有真正玩的好的，只要大家面上过得去就行了。”

她神色不变，像是在诉说与自己无关的事，无懊悔，无自责。

其实她确有些美人本色，她总是夸自己漂亮，我呵呵不回答此臭屁之人。她会很严肃的说：:“本来就是，你说我除了眼睛不大哪不好看。”许是这股子认真劲压住了我，我竟找不出理由来反驳。

她是打破我价值观的存在，她本身很平凡，她用自己的态度与行动告诉别人我确实不够好，但你也没资格对我指手画脚。她在我以为需要自卑的任何事上，大多都是笃定自己的态度。

我这才明白一个道理，原来你所经历的一切都没有必要自卑。即使在某些方面不够好，也没必要敲打你的骄傲。

你可以在下一秒就选择自己到底是否还自卑，很多时候我们破除自卑都是因为那抑郁已久的茅塞顿开！

做个自信的人儿吧，做自己与大家的太阳，做个连自己都羡慕自己的人！