当手头有事情忙的时候，我一点也不觉得痛苦，反而会很兴奋。这些忙碌的事情让我产生了价值感。如果有人认可我的所作所为，我则会更高兴。我觉得被人认可是件很重要的事情。当身边的人做出成绩时，我会积极主动地表达自己的认可。现在想来，只是我以己度人罢了。
虽然喜欢被认可，但是我不喜欢被表扬。认可和表扬，似乎密不可分，但在我的字典里，它们完全是两回事。在我看来，表扬比认可功利，是种软操控。表扬有一定的目的性，其中隐含鼓励和期待这一行为重复的期盼。有时，这种期盼比较重，让我倍感压力。我喜欢压力小的生存状态，喜欢随性自在。
我是一个对自己要求比较严格的人。当然，我对他人的期待也很高。当他人没有达到我的期待，我在心里真的会很失望，很长时间在这件事情上盘桓。心里有很多为什么，最终我还是会叫停自己。因为这样的问题往往没有答案。即使有，也说服不了我。
我喜欢完美，但我知道真正的完美并不存在，这样的认知并不妨碍我继续苛求自己。现在，力有不逮时，我会笑着放过自己。
图片来自水欣木荣
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本文标题：文 | 自我觉察（1）
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