这几天，早上醒的比较早，可能是晚上入睡前没有看手机的缘故，又或者是因为心里悬着的事没有得到妥善解决。
在心里，我不停地告诫自己：不论是什么，该来的总会来，学会面对很重要。之所以会不停想这些，说到底是因为想要在不好的事情发生之前，想好应对之策，不至于临事乱了阵脚。
细细想来，自己的这种想法本身有点好笑，既然事情未曾发生，尚不知如何发生，应对之策从何谈起？很多时候，无外乎就是把事情发展走向和结果想得很糟，逼迫自己做好接受最坏结果的思想准备，除了徒增困惑和感慨，似乎还真能让自己心情逐渐平静下来。但后来的事实证明，很多时候都是自己吓自己。
防患于未然。可以这样说，但真要这样做，消耗巨大的心理能量，却收效甚微。
世事无常，接纳即可。想要把控，只会身心俱疲。
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本文标题：文 | 自我觉察（2）
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