最近这两天在跟着朋友一起打卡做操，这两天每天差不多做一个半小时，跟着直播做，朋友跟着做了一个多星期了，今天她说她的肚子上的肉感觉有一些紧致了，还是会慢慢有变化的。
像主播说的可能你暂时看不到变化，但相信体能是变好了，能跟着锻炼，胖一些的可以锻炼减肥。
如果本身就比较瘦的话就可以让自己的肉紧致一些，起到塑型的效果，形体变得更加的好，能锻炼、运动，相信只会有好处，会变得越来越好的。
去运动，去让自己变得越来越好，让自己更加有自信，加油，去看到更好的自己。
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如果本身就比较瘦的话就可以让自己的肉紧致一些，起到塑型的效果，形体变得更加的好，能锻炼、运动，相信只会有好处，会变得越来越好的。
去运动，去让自己变得越来越好，让自己更加有自信，加油，去看到更好的自己。
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本文标题：去看看更好的自己
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