去看看更好的自己

最近这两天在跟着朋友一起打卡做操，这两天每天差不多做一个半小时，跟着直播做，朋友跟着做了一个多星期了，今天她说她的肚子上的肉感觉有一些紧致了，还是会慢慢有变化的。

像主播说的可能你暂时看不到变化，但相信体能是变好了，能跟着锻炼，胖一些的可以锻炼减肥。

如果本身就比较瘦的话就可以让自己的肉紧致一些，起到塑型的效果，形体变得更加的好，能锻炼、运动，相信只会有好处，会变得越来越好的。

去运动，去让自己变得越来越好，让自己更加有自信，加油，去看到更好的自己。