1
克制不住的坏习惯，可能往往来自于“认命了”。
我就是这样的人，让我戒烟可以，但是戒酒就难了。
我还会给自己找理由，戒烟不耽误社交，但是戒酒就会减弱一些联系，甚至失去一些拉关系的机会。
表达衷心就是要用伤害自己来表达，让领导看到我能够为了你一口气喝这么一大口酒，可以如此的为了你伤害我自己，我是多么的值得你看重。
长夜漫漫时，良辰美景处，不浮一大白，怎么对得起这般的好时光。
2
我细数了可能让我依然停留在酒国中的理由，现在让我一一来打破。
我可以戒烟，是因为我说，我不再喜欢了，烟让我咳嗽，烟让我浑身散发臭味，烟让我每天都扔几十元钱出去，烟还让我在公众场合丧失尊严，烟甚至让我像个奴隶一样，不停地寻找向主子效忠的场合，哪怕再苦再累些，也浑然不怕。
但上面的理由，我早就知道，这些理由远远不是我戒烟的动力。
真正的原因，表面上看，我厌倦了，其实是吸烟因为本身并不占太多的时间和空间，吸烟是一种几乎可以和任何事情都无缝搭配的行为。
上厕所可以抽烟，上班可以抽烟，看电视可以抽烟，打游戏可以抽烟，干什么都可以抽烟，叼着烟洗澡的事情都有人干过。
于是，不吸烟，几乎不会影响到任何的其他的行为，虽然可能引起来吸烟的触发点很多，但也就是因为太多了，不需要特定的时间特定的地点去用专门的精力去克服。
戒烟不存在用新体验来替换旧体验的事情，反而可能采用这种新旧体验更替的方式来戒烟的，可能成功的概率并不大。
戒烟，更多是的心理截断，身体的反应相对较小。
3
戒酒，很可能难度与戒毒是相当的。
喝酒的场合，一定不能和其他的事情同做，甚至喝完酒后，也只能在有限的事情里挑选一些来做，比如唱歌，吃夜宵，看电影，按摩之类不再需要脑子的行为。
因此，喝酒的体验，是用一大段时间，很可能是一个晚上（超过6个小时），让自己达到一种自由、放浪、舒适、忘记一切身外物的状态。
这种状态仅仅用几个小时、几百克白酒就可以达成，简直是性价比太高的成功良药。
因为这种时间、空间、状态、体验的多重影响，想要戒酒，就是要从多个方面全部进行新旧体验的更迭，这样的难度，无异于对自己的身体发动一场战争。
对自己的心狠可能大多数人都做不到，但我最起码可以先做到，承认自己想要改变。
4
戒酒很难，不像戒烟一般简单，于是想要戒酒不能想的太简单了。
我需要一个详尽的计划，设定目标，循序渐进，控制过程，小步迭代。
此是其一。
5
社交关系和酒的关系。
不要陷入误区，如果酒和社交关系的关系如此密切，那么爬上高位的就只能是一个酒桶。
可看看身边的领导，很多都是基本滴酒不沾的。
这些人难道都是靠酒杀出了一条血路，然后放下酒桶，立地成仙了么？
我不否认可能有，但大部分的人不是。
于是，把酒强行和社交关系画上等号，第一，小看了社交关系，第二，自己缺乏除了吃喝之外拉动关系的方法。
光靠喝酒成不了真正的朋友，甚至达不成真正的利益群体。
吃饭=喝酒+吃饭，这种吊轨的逻辑，是真正的自己给自己挖的心理陷阱。
6
伤害和权力。
主动让领导伤害自己，主动在领导面前伤害自己，主动在众人面前体现出领导对自己的伤害权，这是一种职场奴性。
这种奴性，往往还和天上掉馅饼的职场美梦混搭在一起。
救领导于危难之中，从此得到领导赏识，成为火箭升官的韦小宝；
让领导随意伤害自己，于是成为领导的身边人，干些脏活累活，或许可能大概也许有些机会能够轮得到自己。
即使在一个关系大于能力的职场生态中，小丑也不可能成为马戏团的主角。
这种天真，往往出现在一个既没有突出的能力，也没有强大的背景，但是有着极为强烈的欲望的职场油条的身上，肆意的伤害自己，成为别人眼中的笑话，成为领导心中的傻...
7
酒和美。
文学，文艺，酒。
文人墨客，青竹棉纱，小楼低吟，浑酒玉杯。
就算在古代，喝酒喝多的人，也尽是些不得志，或者即将不得志的人，无论王侯将相。
在社交便捷程度已经达到刹那的今天，只能用酒来抒发对于美的感受，不得不承认，我是一个太孤独的人。
而这种孤独又没有落脚点，于是我不知这种孤独从何而来，也不知孤独有何意义。
我想消灭这种孤独，用不那么孤独的方法。
换一种方式，从打和逃的模式里走开，静静地感受自己的一切，看看自己有多么的不想要。
8
把酒戒了，不只是身体的需要，更是未来美好生活的需要。
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