胃出血、酒精中毒、急性胰腺炎：是最常见的“应酬病”。建议：少喝酒，避免酒精对胃部造成过度刺激。预防胃出血、急性胰腺炎，最关键的是要管住嘴！饮食上荤素搭配，少食油腻及高脂食物；同时，避免暴饮暴食。
肛肠病：过量饮酒吃肉及辛辣刺激食物，会引起直肠黏膜充血、扩张，进而引起痔疮、肿瘤等肛肠病的发生。建议：多吃芹菜等高纤维食物，少饮酒，少吃红肉及辛辣刺激食物。一日三餐定时定量，吃七、八分饱。多运动，避免久坐，保持好心态等。
前列腺病：嗜酒能使前列腺毛细血管扩张充血，易受细菌感染，诱发前列腺炎。建议：若喝酒后，感觉怕冷、发热、乏力；腰部、下腹部、背部及大腿等处有放射性疼痛，排尿时有烧灼感，或伴血尿及脓性分泌物时，应及时就诊，以防转为慢性炎症。
颈背部疼痛：常与颈椎病有关。近些年，颈椎病发病率持续攀升，主要与长期伏案工作、低头刷手机有很大关系。颈背部疼痛不仅是疼痛的问题，要重视治疗，否则会造成严重的后果，如进展为肢体僵直、强迫体位等，严重影响生活和工作。
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本文标题：保健知识（44）
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