摘录

《女神日常修炼手册》读书笔记

上周读了本不好读的这书，于是这周换了本轻松的书，看起来果然愉快又轻松，从里面还学到了不少保养的知识，对做人也学习到了不少，于是对书里的句子做些摘抄。

对于保养：

1.皮肤要穷样，身体要娇养，作息规律饮食健康最重要，定期运动是最好的保养品。好皮肤就是补很多的水，以及出很多的汗。

对于内心：

2.人类很多痛苦的根源，都是对一段关系寄望过深。

3.迅速适应新环境、掌控情绪、扔掉恐惧，还有身处孤独中，却感受不到寂寞的超能力。而在这些能力的锻炼中，我最大的收获就是，凭一己之力，把生活塞得满满当当，充实而愉快。

4.所以，能做的唯有两件事：一是练就更加强大淡定的内心，二是像养鱼一样养活自己，只放净水进来，不放脏水。

5.所以，我觉得提高效率最好的办法就是，每天起床用冷水抽自己的脸，然后对着镜子笃定地说，我是女战神，我最大的优点就是效率高，不像那个谁谁谁（同事啊朋友啊此时尽情代入），上班时间还逛淘宝……我要用逛淘宝的时间，去看几页电子书，一个月下来也能看好几本呢！

6.道理就是两句话：没有人可以设计别人的幸福；没有人可以承担别人的后果。

7.如今我也学会了这套思维方式：不爽的情绪人人都有，但不断表达不爽，只会引人反感，如果能化埋怨为力量，真正让他改变，那就是你赚到了。 埋怨这事儿，计类不计件。

对情感：

8.“我靠谱，你随意”的态度是绝对的坑爹之举。

9.纯粹的爱情本来就没有多长寿，两性的性吸引更是在婚后几年最多十几年之间就消耗殆尽了。剩下的，能支撑两个人朝夕相对的，只有性格上的一边相似，一边互补，以及共同的精神世界与兴趣爱好。 而后者的所谓“合适”，恰恰是可以延缓爱情消亡的防腐剂。 有了爱情——才愿意去了解、付出和包容；有了相似——才能最大限度减少矛盾。两边一同用力，才得以对抗生活的丑恶嘴脸。

10.我眼中最好的求婚礼物是：许你一个更广阔的世界、一份更平静的生活和一颗更勇敢的心。 除此之外，非诚勿扰。

11.男人永远因为你的优点、你的魅力而爱上你；并且因为你的优点和魅力不曾泯灭，甚至越来越多，而持续爱你。更重要的是，他们是因为你的好，才能包容你的坏。

对成长：

12.1.要做社交减法，认识多少牛人没任何用，自己是不是牛人很重要。因此我有了更多时间完善自我。 2.读书，我会排斥方法论类型的，因为这会把我变得追求速成，实际又浅薄得不堪一击。我偏爱人物传记、小说，古今中外都有。 3.刷微博微信，看值得关注的人，充分利用碎片时间获得信息，筛选出有价值的再找资料深入探究，微博微信常会成为读书的索引。 4.定期泡浴、按摩、做美容、食疗，必须漂亮。最怕有一天悲剧了又老又丑又成功，还不如又老又丑又普通。 5.关注财经新闻，学习理财知识，只要财产在100元以上。 6.每日睡前抽离成别人看待自己的言行，定期总结经验调整做法。 7.学习而不是模仿一个你欣赏的人。