时间：2019-12-22 14:30—17:30
地点：佛山南海新凯广场
组织者：樱飞翎
主持人：樱飞翎
参与者：
洋葱学员：樱飞翎、易贝、Perry、苑谕、猫头鹰
非洋葱学员：爱萍
这次我们采用趣味共读的方式，一起来阅读《亲密关系》这本书，一个下午的时间，每个小伙伴都敞开心扉交流分享关于情感、关于亲子关系、关于职场关系等等的关系故事和个人解读，每个人都收获满满，念念不舍。
PART 1 趣味共读的方式
亮点：通过这种趣味共读的方式，我们可以深刻体会到，书不一定要从第一页开始读，我们可以从一本书任意部分开始阅读。
活动流程：
～读书会开场白
～活动流程介绍、分组
～各小组破冰游戏
～主题阅读：
*打个照面，发掘好奇点与问题
*确定小组主题并写在主题目录上
*趣味共创
（每人根据自己阅读板块，记录关键词，分享找到关键词的收获）(一共分四轮，每轮更换阅读板块，每轮阅读时间分别是20min,15min,10min,8min)
～总结陈词
～提取行动：每位小伙伴提出接下来马上做出的可改变的行动是？
～留影合照
活动延伸：
这种创意的共读方式还可以延伸到同一主题的书籍。哈哈，看来每个人的潜能都是无限的，每次经历之后都可以迸发很多创意灵感。很喜欢这种的思想碰撞。
PART 2 趣味共读与个人分享
@樱飞翎
小樱在整个共读分享的环节，分享了从关键词联想到与前任男朋友故事，从各种有趣的故事中，我们可以看到小樱整个成长与变化。特别有意思的一点是关于牺牲者角色，从前的我在情感方面特别不愿意牺牲，无法平衡看待恋爱与个人成长的时间，导致男友特别大的意见，我个人也同时对男友特别大的不满。其实，我们都需要在牺牲者和放纵者之间找到一个平衡点，既不让自己陷入牺牲者的角色与状态，同时也享受每一个角色带给你的收获。不要过分放大对方的抱怨，先从自己出发去考量事情的真伪。你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。说实在，亲密关系真是一门高深的学问，每个人都需要好好学习。
@易贝
易贝这次分享一个在父母沟通上的疑惑，面对父母对自己的不理解，到底要不要沟通。我们都能够理解父母各种唠叨和付出的出发点都是爱，只不过有时候无法接受父母强烈的反驳与批评。是的，因为成长背景的不同，父母的确很难完完全全理解我们的想法和心理感受，并不是说体力上和金钱上就是压力，当今时代的心理压力更加大。其实，每个人多多少都会有这方面那方面的亲子沟通障碍或者困惑，这个时候我们需要分清楚角色问题，不需要过分把所有责任包揽在自己身上，自己的课题产生的问题自己来解决，其他人从旁协助就好了。
@Perry
Perry这次分享了整个职场转岗的心态转变，因为个人职业生涯规划的考虑，她从高高在上的“甲方”岗位换岗到诸事多维沟通的“协调者”，刚开始会沉浸在“我为什么换岗”、“每天都被各种特发事情折磨”等不良情绪当中。当有一天她反思自己换岗的初心时候，就慢慢能够接受理解各种当前杂事烦事的存在理由与处理的意义感。其实这个正符合书中所说的，只有你付出了真心，你才能了解真正的自己。
@苑谕
性格开朗的苑谕分享了关于触摸疼痛的理解，从过去只专心做树洞的角色，慢慢开始关注自己，勇敢释放与放纵个人小情绪，满足个人的情绪抒发与情感抒泄的需求。其实，大部分人都很容易陷入受害者监牢的角色当中，且并不自知的状态。我们都是过分关注自己或者对方的情绪与感受了，从而忽视交流中的另一方，这个有可能是自己，也有可能是对方。我们需要适当的穿墙而过，不要被受害者监牢给局限了。
@猫头鹰
猫头鹰的分享让我印象对深刻的一点是“你的想法决定了你的行动，你的行动决定了个人习惯，习惯决定了个人人格，个人又最终决定了个人的命运”，她个人的亲身经历也告诉我们，从感知自己的身体状态，有目的的早起、运动开始培养个人的行为习惯，现在整个人的状态以及发展趋势都发生了很大的变化。所以说，其实这个世界很多事情都是存在不为人知的因果关系的，有些东西都在默默产生影响力，待有一天我们发现的时候或是惊喜或者惊吓。
@爱萍
爱萍是新被拉进来的读书会成员，带着对读书会的期待以及个人成长的困惑，她也参加了这次的读书会。从她个人克服原生家庭带来对疾病的恐惧以及慢慢转变成注重养身的整个过程，我们可以看到，父母以及我们的成长环境，对于我们未来的发展产生不可忽视的影响力，这个甚至会影响我们在整个恋爱、婚姻关系的相处以及处事之道。
亲密关系是一个很大的话题，今天我们都围绕个人的情感困惑或者成长经历，分享了自己的看法与理解。其实，亲密关系的整个发展过程，就是一个很简单的过程，一开始很快乐，遇到一些突发状态之后，其中一方陷入假装快乐的状态，经历了大战爆发之后，双发一起解决问题，又重获快乐。我经常在想，我们在有不满足、不快乐出现的时候，双方都积极沟通，积极推进解决方法，亲密关系是不是就会更加和谐友爱一点呢。我相信：是的。
最后，理解自己的亲密关系的各种行为，真的可以从中发掘真实的自己，找到真实的自己，还可以为改变自己搭建起一道桥梁呢。
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