能量朗读-关爱自己

关爱自己

我光芒四射

尽全力关爱自己

我的身体简直是一个奇迹。我所关爱的那些人的身体同样如此。我们的身体知道如何应对紧急情况,也知道如何休养生息,让自己重焕生机。我们正在学习倾听自己的身体,满足它们之所需。关爱他人有时是一种令人身心俱疲的工作,完全超乎我们的想象。因此,要学会寻求帮助。无论你是一名看护者还是被看护的对象,爱自己是最重要的一件事。只有当你真正做到爱自己,并接受自己当前的状态,就会像在开车时换挡一样。

一瞬间,你感到身心放松,内心深处仿佛有个声音在对你说:一切安好。