曾看的过一篇文章里，有一句让我印象深刻的话，“没有坚持过的人，是体会不到坚持过后收获的喜悦的”。
这次的疫情中，我体会到了无法坚持的痛苦，也收获了努力的果实。
八十三天前开始的日更，不仅仅让我在写文上有进步，还促进了我养成运动+认真生活的态度。
这一切，都从两个字“行动”开始。
01.日更八十三天
八十四天前，因为鱼哥的一次答疑，我开始了日更之路。
在此之前，我曾纠结于“我没做到过”，认为自己做不到，因此从未开始。
但做了日更的决定后，不知不觉八十多天过去了，写文慢慢变成了生活的一部分。
很奇怪，日更前我的那些“我觉得不行”，在日更开始十天后，自然而然被抛之脑后了。
虽然写作不止日更，它让我明白了一个重要的道理——“你不是做不到，只是不想开始”。
做这件事之前，我觉得自己做不到，其实不是真的这样想。只是一想到做了决定就要每天花时间写东西，要动脑思考，甚至需要冥思苦想，就觉得“这么累干嘛呢，玩一玩不舒服吗？”。
说直白些，就是懒，并不是真正想写，只是给自己一个安慰——我想过了，这就够了。
而现在的我会说，“绝大多数你觉得难的事儿，都是想太多，做太少”。
不要问自己适不适合、能不能做到、会不会出成绩。
先做一个月，心底自然就明白了它值不值得。
而正是这一点，让我开始了运动。
02.运动第38天
有一句话被很多大咖提起过，“如果你没有目标，那就先练好底层的能力，写作、运动和演讲”。
恰好，我是个没有很清晰目标的人。
在坚持日更近四十天后，我发现自己其实是能养成好习惯的。
于是我盯上了第二项底层能力，运动。
这次我借鉴了日更成功的经验，不再给自己设计划表，而是决定先动起来。
在做出运动的决定后，一个小时内我就用keep建立了核心力量训练课程，并买好了健身垫。
第二天就开始了运动。
这期间我并没有想过自己会不会成功，我只是告诉自己，“我要运动，我需要运动”。
正如写作一样，最开始不给自己设限，往往更能激发完成它的力量。
以往运动初期一旦中断就放弃的情况没了，取代它的是偶尔中断一天，隔天很自然地主动去运动。
坚持十来天后，我发现了运动带给我的好处——精神变好、注意力更集中、有更多自己的时间。原本需要花精力坚持的事，变成了我积极主动去完成的事。
于是，我从每天晚上急急忙忙运动，变成了中午在饭前完成，到现在每天早晨六点半起床，在早餐前完成。
它同样变成了我生活中不可或缺的一件事儿。
从抗拒到形成习惯，我只用了不到一个月，而它至少让我每天多出两小时自由时间。
我用写作的方法，完成了一个新习惯的建立。
而这个习惯看，又给我的生活带来另一项改变。
3.认真生活
以往我每天都觉得累。
明明只是工作，下了班却不想动弹，每天吃饭只想快速吃完，很少想是不是做个好吃的犒劳自己？
而运动打破了这个状态，让我有更多时间的同时，开始认真生活。
比如，把家里换了个格局，开始愿意尝试做新菜。
仅仅这两点，就让我的生活比以往舒坦多了。
这让我发现，除了学习，生活环境对人的影响也是巨大的。
我因此发现了很多以往没注意的点，有了很多素材可以写。
比如和爸妈的沟通、和我喵的生活、厨房的快乐等等。
这一切都让我的生活态度越来越积极。
好习惯，好像是会传染的。
如果说我没有开始日更，我很难体会到坚持的乐趣。
运动这件事儿很可能会和去年的五次尝试一样，无疾而终。
而这两件，恰恰是点燃我生活热情的主要原因。
以往我认为，成功与成功是相互独立的。
但这件事让我明白，无论你想在什么方向上成功，必然要经历的一件事是“坚持到有所收获”。
反过来说，总是纠结于某一件事是否能做成的人，其实往往什么都没做成。
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