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小白不胖，但是也不瘦，腰上的肉肉还是挺显的，所以天天喊减肥是她的常态，不过，我的记忆里她大都是“干打雷不下雨”的。这周，她开始“发奋图强”了，又开始了瑜伽和Keep练习，每天下午在活动室自己练一个多小时，大汗淋漓的那种。

说起Keep，我知道一点，也感受过一次。夫人练Keep好几年了，还是口罩病开始的时候，看着好像挺轻松的，其实特别不容易，仅仅是练了一套动作，就把我累完了。可能是动作要领不对，更重要的是身体的综合能力跟不上，按照她们的节奏真的是跟不下来……然后是浑身上下哪哪都疼。我知道，如果一但进入情况，那减脂塑身的效果肯定很快，可是我觉得我还是按照自己的节奏来吧，毕竟肩周炎的毛病，很多动作根本就做不了（自己给自己找借口）。

昨天下午路过活动室的时候，听到里面小白和老郭的大声说话，就推门进去了，我知道小白在锻练，之前她锻炼我是不会进去的。

只见小白正在瑜伽垫上练着Keep，老郭在旁边一边帮她举着手机，一边帮她纠正动作。好吧，那我也欣赏欣赏小白练Keep。

此时的她已经练了一会儿了，看我进去也没有停下，继续练着。那些动作，都看着眼熟，夫人经常练嘛。

等需要换方向的时候，她让坐在另一侧的我帮她拿手机给她看，老郭还是负责纠正着（之前老郭已经帮助她训练了几次）。小白每一个动作都挺认真的，虽然不是很规范，但是在老郭的提醒下也趋于规范。

一组连着一组，一点都不停歇，呼哧带喘，汗流浃背，又做了二十多分钟才结束。此刻，我从内心来讲还真的是挺佩服她的，因为我知道这些动作的强度和难度，看着容易，做着辛苦啊，她竟然都能坚持下来。我的印象中，她就是那种比较享受生活的人，平时喊着锻炼锻炼减肥减肥，那也只是说说而已，不太能够落实到行动中。没想到她还真的挺能忍受这种锻炼之苦的，心中默默的给她点了个赞。

晚上和夫人说起来，夫人也觉得小白不错，她太知道Keep的难度和强度了。夫人也怂恿我和她一起练Keep，想想那次的经历，我还是下不了决心去练，看来，我才是比较惰性和怕苦的那个，哈哈哈。