最近情绪一激动左边脸就开始发烫,然后强迫自己吸气吐气吸气吐气,吸进去正能量,吐出去所有坏情绪,控制好自己精神的小宇宙。
曾经的自己是一个压得住情绪的人,现在长大了反而总是沉不住气。
就像和恋人闹别扭了,看着他闷闷不乐不说一句话的样子,两个人之间的气氛无比沉闷压抑,在这样的空气中多待一分钟都是在遭受精神的酷刑。他仿佛把我当做空气,不,不是空气,空气对他而言是不可或缺的。那一刻的我就像不存在。于是我深呼吸,调整自己的情绪和语气,不管是道歉还是解释,想在最短的时间内和他和解。哪怕说出口的话并不是我心里所想的,只要能让两个人之间冰砌成的冷漠之墙破碎,我觉得未尝不可。我知道就算我不这么急不可耐地去融化这堵冰墙,它自己也会消融,也许半天,也许一天,也许两天。可问题就在于我片刻也受不了,好像自己内心安置了一颗不定时炸弹,晚一分钟拆除精神就多受一分钟酷刑。我觉得这就是冷暴力。
再回到一激动左边脸就开始发烫这个话题,我认为这是一种身体的自我调节能力。体内有了过剩的能量,尤其是膨胀迅速的负能量,倘若一个人的精神不够强大,身体就得挺身而出找一个发泄口,以维持整体的平衡。反省自己就是太沉不住气,担心问题不马上解决就会埋入尘土,进而生根发芽长成一颗毒瘤。也许换一种更温和的解决方式也不错,学会转移注意力,从负面情绪中跳出来,做点能让自己忘记不愉快开心起来的事,哪怕看几条段子也是好的。只有先从坏情绪中走出来,才能冷静而又理智地思考问题。
意识流-发烫的左边脸所以这个左边脸发烫的事,就让它发烫好了。奇怪的是,在我写下这些文字的过程中,脸不烫了。最后再补充一句,我是个左撇子。
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