自我成长
①阅读《5秒法则》阅读到第八章✅
②视觉练习12/31✅
③画画12/31✅
④感恩记录12/21✅
身心健康
运动打卡2次✅
家庭生活
和爸妈视频一次✅
休闲娱乐
看一部电影《遇见你之前》✅
本周完成度100%
这一周所有的任务都完成了，感觉自己很棒。下午心情感觉还是很低落，对于自己这一周任务都完成的成就感都没有多少，后来和单单聊天，感觉开心了很多。我也看到了自己很多优秀的地方。
本周简笔画合集
本周小成就
️①上周和爸妈视频没有完成，这一周正好和爸妈视频了两次，刚好补上了。
️②关于运动的次数改为两次，果然完成的比上一周容易很多。完成的感觉很棒。
️③还有看电影，这次看的电影是《遇见你之前》，也是看到其他小伙伴介绍的，很感人的故事。而男主让女主去做自己想做的事情，帮助她成长，这才是真正的爱，不去束缚她，让她做自己想做的事，更让我感动。
️这周写感恩日记，发现了生活很多让我开心的小事。
下周改进
️试着开始在感恩日记中添加成功日记，增加自己的成就感。
☞这周关于上班，我觉得自己的情绪好了很多，事情也有条不紊的进行，感觉自己也慢慢的开始习惯了这样的生活节奏。之前一周心情一直不好，觉得自己怎么做都做不好，对自己的怀疑，让我的情绪很不稳定，这一周有了郑老师的帮忙，我把事情都处理的很好，还能提前完成任务。感觉自己超棒。
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