我现在天天以泪洗面，每天都躲到厕所哭，坐公交车的时候哭，过马路的时候哭，走在学校里看到和他走过的路也哭，朋友突然的关心也哭。他不要我了，感觉自己失去了一切，我不知道怎么做才能让自己不这么难过。
我们在一起5个月，上个星期分手了，他不是本地人，和我同个大学，比我大一届，毕业后在这边工作，毕竟他还是要回家发展的，我们相遇的太晚了，上个星期他就把工作辞了，走了，以后再也不会见面了。
我们分手的原因不想多说，他有个前女友，没断，前女友和他是同个城市的，回去后知道他们和好了。
我现在每天失眠，只有早上醒来是懵逼的，今天突然意识到他已经不在了。最近压力大到爆炸，大四了，面临着工作的事，毕业论文之类的，其实我现在根本就没心思写，就和行尸走肉一样，还要实习，明明上上个星期还这么幸福，为什么现在掉到了地狱。
他要走我也知道是不够爱我，毕竟他和前女友3年，和我才5个月，可是在一起的时候他真的对我很好，我真的真的很爱他，自己太单纯，才会陷得这么深。
明明是他先招惹我的，因为知道那时候他和他女朋友藕断丝连，我刚开始都是拒绝的，他手段真的太高了，等我全身心付出了，他却全身而退了。
我知道迟早都要分开的，只是没想到这么快，在一起的时候我实习他上班，也不住一起，其实根本没有多少相处时间，难过的是走之前都没好好看看他，总以为时间还很长。我该如何做才能走出来？
以上是网友自述。古风建议：既然你都说他手段高，那就是承认他只是玩玩，既然他只是玩玩那就是不爱你，那你有什么好留恋？好好找工作，做毕业设计，虽说他已经伤了自己，但你好好地振作起来，不要再自己伤害自己。
你过段时间就好了，这段时间该干啥就干啥，想他了就想他，想哭了就哭……，但是记住这段时间不要做傻事，不要虐待自己，否则会后悔。
曾经刻骨铭心的爱情因为种种原因而分手，不管什么原因，不管谁先提出分手，相信双方都会感到痛苦，都会有天塌下来的感觉。有的人，一蹶不振，从此破罐子破摔，黯然了却残生；有的人，化悲痛为力量，深刻反思自己，努力拼搏，开始新的感情，拥有了自己的幸福。我想你应该明白的一些道理：
1、没有人可以伤害你，除了你自己。你只不过是失去了一个不爱你的人。婚恋失败的痛苦，与其说是他伤害了你，不如说是你不放过自己。其实，如果你明白这个道理，你就会将自己对自己的伤害减轻到最低。
2、能握住的，才是真正的幸福。有些看似美好的东西，从来都没属于过自己，只有能把握住的，才是属于自己的幸福。既然错过的，那就原本不属于自己，何必执着于结果，为难自己呢？
接下来的日子，做好以下几件事：
1、尝试做一件自己喜欢的事。是不是之前就有想做的一件事情，但是因为谈恋爱耽搁下来了呢？现在不正好是机会吗？前面那个走远了，后面那个还没来，单身的时候是做自己喜欢做的事最好的时机。
2、多一些健身活动。健身的一个最大的好处是，可以让自己开始爱自己。游泳会让你觉得自己可以自由自在，瑜伽则让你觉得无比高贵，羽毛球可以让你不再死气沉沉，而慢跑则会在潜移默化中告诉自己，我是如此的坚不可摧。总之，健身让你开始关注自己身体的每一个部分，也让你身体的每一个部分开始有活力地动起来，排除毒素，复原身心。
3、走出家门。心情烦躁时，可以多出去走走，一定不要宅在家里，那样只会越来越胡思乱想。走出去，尽可能参加一些使自己感到轻松开朗的社会活动，做一做自己一直很喜欢但已经很久不做的事情，增加生活中有意义的活动，多和朋友聚会，倾诉心声，随着活动的增加，你会发现，能做的事情还有很多。
4、重建自信心。婚恋失败不全然是坏事，恋人不爱你固然是你的不幸，但是也可能是他没福气，不能接纳像你这么有爱心、能干、充满内在美的人。人生很难讲，除非是神，没有人知道谁嫁谁合适。
婚恋失败了，多年后，再去回忆当时那些点点滴滴，一定会有不一样的感觉，有辛酸有难过，还有些幸福的味道。虽然彼此都留下了些伤口，但总会有愈合的那一天，时间会淡化一切，过去了之后才让我们难以忘怀，那些伤口那些伤痛正是我们爱过的痕迹。
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