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如何更好的觉知现在,走向将来?

如何更好的觉知现在,走向将来?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2021-09-27 10:18 被阅读0次

    ·如果没有任何经济压力,你会如何度过余生?

    第一反应是,什么都不做,躺平,然后吃喝玩乐。但又一想,感觉这样的人生很浅薄,好像不太政治正确。

    而且这样的日子容易空虚、无聊。我要对坑的是,自己内心的焦虑和无价值、无意义感。生命总是要追寻意义的,不然人活着跟行尸走肉、咸鱼有什么区别?

    但本质上,我又是一个好逸恶劳、懒惰的人。在我看来,生命是一段时间的旅程。如果在这段时间里,辛苦努力奋斗,覆盖了它所带来的美好体验。

    那是不是一场很不划算的人生呢?所以我觉得,该努力努力,该放弃放弃。能做到的就努力一下,不能达到的那就尽早放弃,不要跟自己过不去。

    如果没有金钱压力,我想度过的余生?大概是去各地走走,见识各样各种各样的人。让自己享受可以享受的活着,精心时刻,美食美景,美好体验。

    ·闲暇的时候,你关注最多的是哪方面的信息?

    闲暇时我关注最多的,是王小波说的,人都是喜欢异性的人,都是喜欢有趣的人,都是喜欢智慧的。异性、智慧和有趣。

    我觉得我是个普通人,喜欢的跟他喜欢的,没有太大区别。我有一段时间甚至想,如果自己做脱口秀,该是什么样。很帅很酷很有趣,或者是糟糕,一切不顺利。

    同样也关注智识上的愉悦,喜欢音乐,喜欢绘画。喜欢脱口秀和相声,他们在传递另一种非常有价值、让人快乐的智慧。对人来说,这是一种永恒的刚需。

    设想你即将离开世界,回首一生会为什么事情而后悔?

    即将离开回首一生,和现在回首以前,可能在某种程度上是一样的。所以正在现在回首过去,有没有后悔的事情?

    有些后悔,我没有倾尽全力。做事情,就该全力把事情做好。不要给自己留下遗憾和后悔,后悔就像一个吃过之后,才知道苦涩的果子。

    白首方悔读书迟。没到白首,现在也有点后悔了,应该更早更努力一些,把学习学好,所以,以后还会在学习方面,继续投入。

    就这个问题,我采访了我的奶奶,一位今年90岁的老人。她说没啥后悔,很多事情都忘了。可能在她的生命中,虽然很多事情不尽如人意,但她做到了能力范围内的最好,不后悔。

    也有一点是不要让自己忘记了,可以写作,记录下来我此时此刻的感受。知道我此刻在活着,在思考,等到几年、几十年之后的再回看自己的作品。

    看着自己写的字说的话,回想着这一刻的感受和思考,我觉得可能是有意义的。我思故我在,思考证明自己存在。

    ·想一想你最喜欢的人物是谁?

    我喜欢的,是感觉好多的人。各种漂亮的小姐姐,帅气可爱的小鲜肉,睿智有趣的老腊肉等等,感觉他们很有意思,有很多有趣有价值的内容。

    想想最喜欢的,应该是我自己。有意识无意识的过程中,无数次表达过对自己的喜欢。有意无意地在表达和投射自恋。

    没有学心理学之前,我都不知道自己这么喜欢自己,喜欢到无以复加的程度。坦白真实的评价,自私。学了经济学和心理学之后,更理解了自己。

    就像上帝在发牌时,发给了我一套这样的牌。除了接受,没有更好的策略,这样才能更好的走过接下来的人生,自己跟自己较劲也挺辛苦的。

    人的任何选择,都是为了趋利避害,得到好处,避免坏处。当意识觉察不到时,我们会把它称之为命运、宿命、老天爷上帝的安排等等。

    觉察到之后,可能会感觉到,自己的陷入某种无意识的重复轮回。

    ·你年轻的时候是怎么度过闲暇时光的?

    最初是遵循奶头乐原理,追求一些简单直接快速的消费型快乐,比如看综艺、小说、影视、短视频等等,最初的几年、十几年就是追求这种快乐。现在也是追求的。

    但是现在能更多更好的控制自己,在追求这些的同时,也能看到自己努力、积极和进取。比如写作,学心理学,听课,听看得到。

    前一段时间,听到一句话很犀利,但又很触动。“在人生的岔路上总是将判断交给他人,随波逐流的活着,这样的傻瓜无药可救。”——半佛仙人

    看到这句话我深感认同,就是在更有觉知,更尊重内心地活着。这是我更想要的生活。

    谢谢你的欣赏。如果你也有困扰,欢迎留言咨询。

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