熬夜,一点准备措施都没有,那叫熬夜吗?
大家都知道熬夜 伤神 伤身 伤肾!
伤肾可能……不过今天知道了。
第一法宝 第二法宝今天就给大家带来“破解版-------熬夜”
两者都是补虚佳品,一起吃还可以加强补气补血的功效,平日用红枣和西洋参泡水,再加一点菊花,效果更甚。
身体经常疲乏无力,口干烦躁、手心发热、脸色发红、使用西洋参就对啦。
注意,
月经不服!
有痰不服!
上火不服!
生病不服!
你们或许不服,但是你们被淘汰了。
小白猪碎碎念:
熬完夜的早上,可以熬点小米粥,泡上西洋参和红枣,代茶饮。饮用三天。
在白天可以吃点水果,晒晒太阳。
若有可能,
把前半夜睡了,后半夜在起床工作。
这是熬夜里最养生的。
或者在午夜子时,休息30min。用睿心冥想APP。会减少一些物理伤害。
如果真的必须熬,就熬点仲景的西洋参,和大枣喝。
呼~~~卸完货,累死了,你们都要对我负责,点个赞。
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