我们为什么要吃饭？

各位朋友大家早上好。这里是生命方圆，我是今天的主持人周喜。

我们今天的主题是“人为什么吃饭？”

那我想请问大家您为什么要吃饭？

有人会说“想吃就吃了呗！”也有人说“因为饿”还有人会说“为了活着”，这些说法都对。我想请大家思考，是您想吃，还是您的身体想吃？

有人说这有区别吗？有区别，您想吃，就是因为您的主观意识告诉您，我饿了或者我馋了……您的身体想吃，那是客观的，您的身体缺什么了？应该吃什么。

那么我们的身体吃什么呢？我们的身体是吃饭吗？

假如说，我们的身体是栋大楼的话，那么它是由什么组成的？它需不需要水泥？需不需要钢筋？需不需要玻璃？需不需要砖头？等等。盖一栋大楼需要钢筋、水泥、沙子、砖头等等等等。如果只用水泥，我能不能盖一栋房子？不能是吗？我只用砖头能不能盖栋房子？能是能，但是不牢固是吗？塌了就砸下面了，是吗？所以，我们盖楼不能只用一种材料，对不对？得需要多种材料共同搭建。我们的身体也是一样的，构成我们身体的原材料叫做营养素，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，水，膳食纤维等。缺少了这些营养素，我们身体的大楼是不是也盖不好啊？

那么我们返回头来再说吃饭。我们吃的饭经过我们的消化吸收，转化成我们能吸收的氨基酸，葡萄糖，甘油，脂肪酸，维生素，矿物质，经过我们小肠的吸收，进入我们身体，重新合成我们所需要的营养素，参与我们生命的过程。所以，我们吃的不是饭，实际上就是营养素。

我们是因为身体需要补充营养，才是我们吃饭，并且或者的最根本原因。