如何利用5步流程法来变帅变好看？
来看看如何利用瑞达利欧在《原则》中提到的5步流程法，实现自己变帅变好看的目标。
五步流程法
1、有明确的目标
2、找到阻碍你实现这些目标的障碍
3、准确诊断问题，找到问题的根源
4、规划可以解决问题的方案
5、做一切必要的事来践行这些方案
实践
1、有明确的目标——
变帅变好看，好身材，好体力
2、找到阻碍你实现这些目标的障碍——
障碍：好吃懒做！空想不动！大脑中的欲望总是打败理性！
3、准确诊断问题，找到问题的根源——
还是不够想，每天告诉自己要变帅变好看！自己塑造自己的大脑，然后行动自然就会发生。时刻牢记目标应该是第一位的。
4、规划可以解决问题的方案——
（1）少吃多餐
（2）少吃油腻
（3）每天跑步、健步走
（4）读营养学的书籍，了解变帅变好看的原理
5、做一切必要的事来践行这些方案
行动起来，先塑造大脑原来是最重要的，就像要想改变自己的行为就需要从改变认知开始一样！
认知决定行动！
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