在2022年的六月份，我参加了坚持星球的《21天演讲训练营》，成为57期的学员。
坚持星球的学习模式是这样的，刚进的学员称为面条，上一级是馒头，以此类推是导师，教练，高级教练。21天中，会有一位导师，一位馒头，一位教练成立小群，专门陪伴面条，帮助面条克服演讲难题，提升演讲能力。
在5月31日的晚上，我和馒头老师，导师进行第一次视频见面的时候，导师便问我：“命昌，你在接下来21天的学习中，目的是什么？”我信誓旦旦的回答：“提升演讲能力，成为馒头。”
训练营每一天都要在系统打卡交作业，录视频和写感悟。
6月1号的作业，是立军令状，我写道：“本人周命昌，承诺在接下来的21天，每天认真听老师讲课，按时打卡完成作业，没有理由，没有借口，好好坚持下去。如果做不到，一个月吃素，誓必做到。”
我下班比较晚，通常晚上8点到8：30，而作业要在12点之前提交，所以留给我做作业的时间就只有两个多钟。为此，我白天上班，利用中午吃饭的一小时看教学视频，常常看得我流量透支了。
晚上下班回来，洗完澡后，就录视频，写感悟。视频录不好，感悟写不出，就坐下来反复看视频，听感悟素材，时间也就这么一分一秒的过去了。等到过了11点，我还是没有交作业的时候，我的心里就是“搅拌机里的石子，翻上倒下”了，有很多天都是在12点前几分钟，才把作业交了。
周末，我甚至拿着手机支架，骑着电动车，到附近的公园去录视频。公园周围有很多树，枝叶扶疏，沐浴着阳光。我找了一个角落，在棵棵树的见证下，定格了我勇敢的录视频的身影。
我每天最大的愿望就是录好视频，写好感悟在系统打卡，其他的都已不重要了，然而有一天我却“出彩”了。6月9日的晚上，我和导师，馒头老师进行了第二次的视频见面。这一天的作业是迭代前一天的数字结构，我前一天的作业，不足之处，她们都一一指了出来，并给予了建议，出镜位置也调整好了。期待会议结束后，我的迭代作业会更完美的呈现。感悟部分我不到11点就写好了，难的是录视频。录了好几遍，都是前一天的“翻版”，内容大同小异。于是我又一遍一遍看视频，想在视频中寻找灵感。时间飞快，马上就要到12点了，我也成了热锅上的蚂蚁。可是过了12点，灵感仍然没有出来。
我心里万分懊恼，躺在床上，辗转反侧，悲从中来。刚刚才进行了见面会，给我加油打气，现在却连作业都完不成了，这不是啪啪打我脸吗？第一天我可是立了军令状的，这21天要没有理由，没有借口的完成作业，我的誓言就这么不堪一击吗？这个漏打卡的口子一开，接下来会不会扎不住呢？我的眼角留下了两行滚烫的热泪顺着鬓角，滑落到枕边。
第二天，我重整旗鼓，中午吃饭的时候，就把当日的感悟写好，发到群里。导师也为我的漏打卡感到遗憾，同时说：“可以补打卡的话，系统上都补上去。”虽然一天要完成两天的作业，如牛负重，但我不想在这21天中留下遗憾，一定要把这个口子扎紧了。
这天我抓紧时间完成了工作，提前下班。首先就是先把昨天的作业补交了，在12点之前又把当天的作业交了，这时悬着的心才算落地了。
后来我上夜班了，过的完全是美国时间。大家上班，我却在睡觉，大家睡觉，我就是在上班。我照样在早上下班后，第一时间写作业，完不成不睡觉。
6月14日的演讲大作业，我写好演讲稿，然后逐字逐句的输入系统打卡，花了差不多四个小时，这自然是占用我的休息时间了。但导师觉得内容有点长，我也觉得主题和金句不凸显。就算改出来，效果也不理想。这时馒头老师在我平时写感悟的故事中选了一个对我说：“你可以写你第一次抽奖，被邀请上台发言失败的故事，以及21天演讲训练营给你带来的收获改变吧。”她的建议让我醍醐灌顶，重新打开了思路。
6月17日，我又花了好几个小时，重新写了一篇演讲稿。经过导师和馒头老师专业的修改，已经非常棒了，能量满满。
我按照视频教的“记忆宫殿”法努力背演讲稿，在6月19日的班级总决赛中，我却没有把这满满的能量释放出来。一千字左右的演讲稿，我刚讲了个开头，后面的基本忘了，只讲了个一鳞半爪就草草收场。在第一轮就被淘汰了，无缘晋级营部半决赛。而我们42班有5位晋级了。
虽然演讲没有讲好，但经过这段时间的学习训练，我学会了西瓜操，64字口诀，以及说话的数字结构，时间或空间结构，回答问题的三个即兴演讲结构等等。有一句话说，“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”诚然，相比于曾经那个站在台上，笨嘴拙舌的，半天说不出一句话，甚至把话筒倒过来对着观众的自己，真的是“老鹰追兔子，一个天上，一个地下”了。
“你的作业都打卡完了吧？”6月21日，馒头老师对我说，“一定要打卡完成才有申请馒头的权利。”我回想这21天，只有一次补卡，其余都打卡完成了。于是在结营后，我就在馒头报名链接上申请了馒头。
馒头的学习是6月26日-6月28日，也是每天都要交作业。让我一下子再次体验了那段每天下班，绞尽脑汁录视频，写感悟的“艰苦奋斗”的日子。三天的学习结束后，我如愿的升级了馒头。
提升演讲能力是一门长期的功课，并不是如汤沃雪，一蹴而就的。需要在生活和工作中实践，更需要不断的霸占舞台。所以我选择升级馒头，持续浸泡，用开业仪式的话说就是坚持星球，赖着不走。
这21天，不管多难，我都咬牙坚持了下来，并且拿到了结果：提升演讲能力，成为馒头。做一件事情不就是这样吗？慎终如始，遇到问题不放弃。你有怎样的态度，就会孕育着怎样的结果。
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