真的需要认识一下情绪，不知道自己的情绪是什么样的，真的很误事。
例如一个非常有自尊心，非常上进的人，一旦陷入情绪之中，就像所有的人都得罪他了，都成了他的敌人一样。这种情形中，他说的话与正常状态判若两人，非常容易让还不是太成熟的人受伤。当然对他本人也是很负面影响。
这真的很麻烦。
因通常的事情，陷入情绪当中，与个人拎不清楚事情有很大关系。
周围的人，如果是明白人，你急，我不急，我平平稳稳不起波澜，事情就到此为止了。否则就可能不知道往下演变多少麻烦事。
往往是因为技术好，肯干，真诚等等优点就自视甚高。看不到日常事务处理上能力提升的空间。
例如处理事情的方法的确切；
例如一个对话的效果的控制能力；
例如管理一个小组，能控制工作整体的局面；
例如日常生活的某个方面，能让自己不会太费劲，不会让自己总是处在被动脆弱混乱当中；
例如兄弟姐妹当中，怎么把事情处理好？
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我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
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最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：情绪
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