昨天晚上(11月4日),第三次“内在的探索”课程的收获。
昨天晚上的学习,做一个总结。(总结才会记忆深刻,内在和外部世界同时开始运作。)
根据里面(身体和心理的感受)、中间(头脑的想象,猜测,自己以为和认为的)、外面(看到真实发生的事情,行动)。
我总结为三种状态的人:
第一种,很多的时间,都在头脑的想象和判断里。
第二种:很在乎自己心里和身体的感受,被这部分带走。
第三种:看到事情的事实,没有太多演绎的部分。
我看到自己很多时候的状态是第一种,对一些人说的话,对发生的事情,都有自己大量的想象、判断,以及头脑加工过,让自己活在想象和恐惧里,不敢行动。
老师送我一句话:当鸟飞过你的山。(之前课程中发现的我的想象世界里堆积起来的很高的冰山。)
我要修炼的方向是:直面自己的想象,去看见我的想象是什么,去细细的看见,我就有机会去拆解和击碎。
期待我的三种类型(中间,里面和外面)的平衡。
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