1）国家卫生健康委：提倡老年人量力而行，选择与自身体质和健康相适应的运动方式。在有氧运动的同时，重视肌肉力量练习和柔韧性锻炼，适当进行平衡能力锻炼，强健骨骼肌肉系统，预防跌倒。
2）人民日报：2021年我国人均医疗保健消费支出2115元，增长14.8%，增速高于全国居民人均消费支出1.2个百分点，居民消费结构进一步改善。
3）生命时报：生活中，螨虫的排泄物和肢体碎片是引发皮肤与呼吸道过敏的重要原因。远离螨虫，要做好清洁，同时注意做好保湿和防晒，养成健康的皮肤屏障，建立良好的作息和均衡饮食。
4）新浪新闻：养生话题逐渐进入了年轻人的视野。一项调查显示，94.6%的受访大学生表示自己关注养生健康方面的信息，但仅有48.0%的受访大学生觉得自己懂养生。78.8%的受访大学生认为有必要加强学习正确的养生知识。
5）搜狐健康：夏天天气炎热，人们出汗多造成血液浓缩，心血管疾病的发病率升高。比起精白米面，土豆更有利于心血管健康，因为其中所含的钾、维生素C、膳食纤维、抗氧化物质等有助降低血压，改善血脂，降低炎症反应水平。
6）《美国老年医学会杂志》：研究显示，乐观为女性带来的益处可能与运动相当。乐观具备多个方面的积极作用，包括更健康的生活方式、缓解心理压力引发的生理反应、更容易获得社会支持等。
7）中国营养学会理事长杨月欣：民以食为先，每个人的幸福感都藏在一日三餐里，食物的日积月累也体现在我们的体格和健康状况中。要促进国民健康饮食习惯的形成和巩固，培养健康选择、健康烹饪行为，将合理膳食行动落到实处。
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