答案是，什么都靠不上！衰老是随着年龄和岁月的脚步接踵而来的，是每一个人生命中意料之中的措不及防。理性上，我们每一个人都知道生老病死的必然和本然，然而，几乎每一个人又都觉得那些生老病死都是发生在别人身上的事，离我们自己很远。
所以，当有一天突然发现许多被“冠名”为衰老的特征不知道从什么时候，或是频繁或持久地出现在自己身上，并且没有办法忽略或者摒弃时，突然意识里就像是被一个横空出世的闪电照亮，从而那种衰老的迟缓与笨拙，都无处遁形。
所以，能靠什么抵挡衰老这种自然规律呢？没有。我们无法阻止岁月的脚本，更无法阻止这种在生命进程中发生的身体和容颜上的改变。我们能做到，只有面对、接纳。就像看着春去再夏盛，秋去再冬来。
接纳岁月留痕，因为，那都是我们生命的不可回避及分割的一部分。
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从古至今，衰老的话题络绎不绝，抵抗衰老需要吃什么？抵抗衰老的最强食物是什么？各路神圣众说纷纭，你有你的好，我有我的...
到了一定年龄，累倒是还好，因为它能自我控制与调节，怕就怕一直不兴奋，因为这个调节难度很大。不兴奋，真有种衰老的感觉...
青春只有一次，每个女孩的青春都不应该被辜负，因为我们抵抗不了自然的衰老，我们付不起因为衰老所要让我们遗失的资本。谁...
103岁的日野原重明说：“人类无法抵抗衰老，但找到活着的意义是比抵抗衰老更重要的事。” 人类的生命时长在时间的长河...
吃喝均随心所欲，想睡就睡。做事情不考虑是否有益健康，只要具有强烈的爱好，活动又都恰当适宜，根本不必担心衰老。
耶鲁大学有一项研究，叫“每天一章：阅读和长寿的关系”。 该研究是针对50岁以上的人开展的，他们被分为3组： 一组没...
人人都想抵抗衰老，但你不得不承认衰老是一个客观规律。 随着年龄的增长，全身的每个器官都在衰老。在《端粒效应》这本书...
听到天山雪莲想必大家都不会陌生，作为荧幕上常常出现的“神药”，很多时候我们看到的画面都是食用过后便让伤者痊愈。当然...
我们判断一个人是否年轻，第一眼肯定是看那个人的肌肤状态，所以我们肌肤的衰老是最明显的，肌肤衰老是一个不可逆的过程，...
本文标题：我们靠什么抵抗衰老？
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